日々是修行 

断酒と再飲酒の繰り返し 三日坊主も10回やれば30日!

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DAY20 断酒自体はだいぶ慣れて来たが心の動きが読めない

2017-01-20 05:55:10 | 減量
心のコントロールがつきにくい
状態は続いている



信用とは見返りを求めること
信頼とは無条件に信じる事

これ重大な考え方

目的の為に感情を出し入れしている

これも頭に入れておくべき



アドラーが僕を救う?
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DAY19 嫌われる勇気

2017-01-19 23:55:22 | 減量
断酒後、いろんな感情が心の中に入ってくる
アドラー的考えで行けば

飲みたい目的に為に事をあらだてていると考えられるしその様な気もする

信用から信頼を意識しようと思う
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day19

2017-01-19 05:02:49 | 減量
精神状態最悪
良好だった人間関係に溝

リセットしないと
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DAY18 空虚

2017-01-18 07:31:11 | 減量
自分の犯した過ちの為に苦しみながら、それでもついて来てくれて、サポートしてくれていた

酔いの国から戻るに連れて、色々な物事が見えてくる

考えれば考えるほど空虚感が広がって行く
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体重

2017-01-17 04:56:59 | 減量
65.6kg

脱水でしょう
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