日々是修行 

断酒と再飲酒の繰り返し 三日坊主も10回やれば30日!

そして今日断酒1日目

2018-01-14 08:27:23 | 断酒
ただ今
また帰って来ました
このブログ
読者はいないだろうけど

断酒 スリップの繰り返しで今日に至る
呑んで食べての繰り返し、
このところ体重も増加気味だ
やる気もあまり起きない
だらだら

いいんじゃない?
そんな自分が顔を出す

67、2kg
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断酒45日目 ところ変われど

2017-08-12 05:12:08 | 断酒
いつもと別の環境にいる
自宅を離れて
かたくなに飲まなかった
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断酒44日目 禁酒セラピーを購入しt

2017-08-11 09:23:25 | 断酒
禁酒セラピーを購入してから10年が経ってしまった
その間
やめたり飲んだ理を繰り返してきた
結局10年中2年間くらいやめてたことになるのかな
トライしないよりは
飲まない期間があっただけ
良かったとは言える
これからの10年
飲まずに過ごすことはできるかな?

禁酒セラピーを読み返して見たいと思う
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断酒43日目 飲むチャンスはどこにでもある

2017-08-10 06:04:30 | 断酒
あー頭きた 飲んじゃおうかな

なんかすごくブルー 飲んじゃおうかな

あいつすごくムカつく 飲んじゃおうかな

俺ってなんなんだよ 飲んじゃおうかな

心の変化

お酒を飲むってきっかけを作る

そんな時

少し客観的に自分を見ることができればいいのだがなかなか簡単に行かないから
スリップしてしまう

43日 継続している断酒
この数字
小さいけれど
大きい

飲みたくなった時は
断酒継続日数を思い出すといい
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断酒42日目 もしかして

2017-08-09 06:21:46 | 断酒
もしかして
このブログ
家族が
見てる?

そんな
気がした
昨夜のベットの中は、暑くて非常に寝苦しかった

飲んでいないと
頭はスッキリしてる
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