今日は寒くて暖房の日。昨日は外出時の車の中は暑くて冷房をＯＮに。暑かったり寒かったりが繰り返しやってくるので、私の体調は先週あまりよくなかったです。風邪をこじらせていました。一昨日からは元気になりましたが、何も食べれない‥という状態はよくないですね。やっと何でも美味しくいただけるようになると、めきめき元気になってきました。やっぱり栄養は口から、ちゃんと噛んで食べなければ。
実は今回４キロ痩せて驚いています。どんなに頑張っても痩せなかったのに、こんなことで痩せるとは。もう着れないと思っていた服も再び着れることになったりして、嬉しい誤算！
同時に体力も落ちてしまったので、またせっせと筋トレがんばります。（天然♀）
実は今回４キロ痩せて驚いています。どんなに頑張っても痩せなかったのに、こんなことで痩せるとは。もう着れないと思っていた服も再び着れることになったりして、嬉しい誤算！
同時に体力も落ちてしまったので、またせっせと筋トレがんばります。（天然♀）
