虹のむこうがわ  ~穂高温泉郷♨ 安曇野ペンションあるかす雑記帳~

「あるかす」とはラテン語で虹(arcus)&ギリャ神話の星座(arcas) ~店の裏側もこっそり綴ります~ 

風邪をこじらせて

2017-04-19 15:53:14 | 健康
今日は寒くて暖房の日。昨日は外出時の車の中は暑くて冷房をONに。暑かったり寒かったりが繰り返しやってくるので、私の体調は先週あまりよくなかったです。風邪をこじらせていました。一昨日からは元気になりましたが、何も食べれない‥という状態はよくないですね。やっと何でも美味しくいただけるようになると、めきめき元気になってきました。やっぱり栄養は口から、ちゃんと噛んで食べなければ。
実は今回4キロ痩せて驚いています。どんなに頑張っても痩せなかったのに、こんなことで痩せるとは。もう着れないと思っていた服も再び着れることになったりして、嬉しい誤算! 
同時に体力も落ちてしまったので、またせっせと筋トレがんばります。(天然♀)
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