辛抱する事。 耐える事。 体重測定 発表です。

　　　　　では、発表です。

　　　体重。　　前の体重計　かなりいい加減だった事が　分かりました。



　　　体脂肪率。



　　　筋肉量。



　　　推定骨量。



　　　ＢＭＩ



　　　基礎代謝量。



　　　体内年齢歳。　　・・・参ったぁ〜。　　実年齢６６歳なのに。



　　　体水分率。



　　　内脂肪レベル。



　　　ウエスト周り。　１ｍ１８ｃｍ２ｍｍです。



　　　以上発表でした。　ちなみに、私は、身長１ｍ６５ｃｍです。　実年齢６６歳。です。

　　　明日から　ダイエット、益々頑張らければ。　　ブログ明日も　宜しく　お願い致します。

辛抱する事。 耐える事。 来たよぉ〜。 体重計がぁ〜。

　　　　　　来たよぉ〜。　来ましたよぉ〜。

　　　　体重測定器がぁ〜。　　

　　　　今日は、約束通り　体重測定の発表です。

　　　　・・・それは、後で、シャワーを浴びてからにしますから。



　　　　　　先ずは、今朝の食事です。

　　　　もちろん　「永谷園のお茶ずけ」　それに、こいつを少し入れて、




　　　　　　・・・そして、「ワサビ」少し入れて、　

　　　　ハイ。　「お茶ずけ」出来上がり。



　　　　　
　　　　　・・・お昼の食事は、例の「酵素入りの飲料水」。？？？


　　　　　

　　　　　　夕食は、何時もの「健康管理食」の弁当。




　　　　　　これ。　　・・・これも今日まで、




　　　　　・・・「カイワレとキュウリ」のサラダ。




　　　　　・・・「健康管理食」と、「ひじきご飯」、そして、残り物の「モヤシのみそ汁」



　　　・・・だけど、「健康管理食」も今日で、止める事にして、「ワタミ」のダイエット弁当に変えた。

　　　・・・今度はどんなのか、期待してます。


　　　　　
　　　　　　　今夜の一枚の写真展。

　　　　　「ハイビスカスの花」　でしょう。　ピンクのきれいな花です。




　　　　　　　　閲覧者数＆訪問者数。

　　　　　・・・猛烈に、ダウン。　　　　参った。





　　　　　　来ましたよぉ〜。　御見せします。

　　　　　体重計。　・・・これです。




　　　今から風呂へ　ザブンと入って来ます。　　

　　それから　体重測定をします。　　・・・待って居て下さい。

　　　・・・では、次のブログで、発表致します。　　では、　行って来ます。

辛抱する事。 耐える事。 今、 仕事が、遅くまで 掛かりました。

　　　　　　みんなが帰って来るのが　遅くって、（残業でした。）

　　　　今、ごはんを食べ終わりました。　　・・・もちろん今夜も「健康管理食」です。

　　　　・・・これ、　です。




　　　　・・・そして中身は、　これ。




　　　　・・・「モヤシ」　ダンボールいっぱい　貰ったんです。

　　　　みんなに、それぞれ持って行って貰ったけれど　まだ残ってるんです。

　　　　・・・それで、三日ほど「モヤシのみそ汁」が　続いています。

　　　　この「モヤシ」だけ食って、ダイエットをしたら　って、　

　　　　時々「モヤシとカイワレ」をダンボールにいっぱいずつ　持って来て呉れる友達がいるんです。

　　　　・・・で、　それと、「ひじきご飯」



　　　　明日辺り、ヘルスメーターが届くので、　明日は体重測定をします。

　　　明日から　本格的にダイエットを始めますよぉ〜。　

　　　・・・何時まで続くかが　問題です。


　　　　　　　

　　　　　　　今夜の三枚の写真展。

　　　　これも　ホ−ムセンターの花屋さんの売り場の花　です。

　　　　・・・これは、　アジサイお花だと思います。



　　
　　　　　この花は、　何て花か、分かりません。




　　　　　・・・これも　花の名前　知りません。




　　　　　今夜のブログ　遅くなりました。　今から　お風呂へ入って寝ます。

　　　明日も、朝早いです。　　明日もブログ宜しく　お願い致します。

辛抱する事。 耐える事。 来た。 来た。 来たょぉ〜。

　　　　　　来た。　来た。　来たよぉ〜。

　　　　あのダイエットの秘密兵器がぁ〜。

　　　　・・・だけど、　効くのかなぁ〜。？

　　　　ゆっくり　後で説明書を読んで見ようと、思って居るけど、

　　　　・・・取り合えず、飲み方だけ分かったので、　一杯だけ飲んで見た。

　　　　・・・まずくは、無かった。

　　　　・・・酵素ダイエット。って、ヤツらしい。



　　　　・・・とにかく体重測定器が来たら、これを飲んで、健康管理食を食べて、

　　　　１０日に一度程度の体重測定をして行こうと思っています。

　　　　・・・もちろん、ウエストの周りも計って。



　　　　　今日　さっき　事故が有りました。




　　　　・・・倒れたカーブミラーの前に、しゃがみ込んでる女の子が運転してました。

　　　　・・・心細そうに、事故処理隊の動きを、見ています。





　　　　　　今日の三枚の写真展。　です。

　　　　御近所の庭のバラの花です。　　　きれいです。











　　　　　　　閲覧者数＆訪問者数。

　　　　今度は、１００台に乗りました。　　ありがとう　ございます。





　　　　　　食事ですが、今朝は、何時も通りの「永谷園のお茶ずけ」




　　　　　　飲んだのは、牛乳、野菜ジュース、に　ヤクルト。





　　　　　　お昼の食事は、久し振りに「カレーうどん」　　・・・私、好きなんです。




　　　　　本当は、秘密兵器にはチヨット　がっかりかなぁ〜。

　　　　　気持ちの中で、チョット疑っています。　　・・・「効くのかなぁ〜。？？」って、

　　　　　・・・だけど、今から頑張ってみます。　

　　　　・・・では、この辺りで失礼します。　　後で、ブログまたします。　その時には宜しくお願い致します。

辛抱する事。 耐える事。 明日。ダイエットの秘密兵器が、・・・

　　　　　明日。　待ちに待った。ダイエットの秘密兵器が、　今日、発送した旨　連絡有り。

　　　そこで、　体重測定器が、壊れてるのを思い出して、　ネットで注文をした。

　　　・・・先ずは、量販店で、値段を確かめて、同じ物が　ネットで購入した方が安い事が分かったから。

　　　・・・送料無料で、３０００円チョット　安いんです。　　だったらネットでしょう。


　　　　　　

　　　　　　　今朝の食事。　何時も少し飲んでから気が付く　食事前に飲むヤツ。

　　　　　　今朝は、青汁が切れていたので　野菜ジュースと、牛乳。




　　　　　　食事って云えば、これ。　「永谷園のお茶ずけ」




　　　　　・・・そして、　お昼の食事も「永谷園のお茶ずけ」

　　　　　それに、鮭のビン詰めが、有るのを思い出して、少しそれを入れた。（塩分取り過ぎかぁ〜）





　　　　　　今日最後の食事が、健康管理食。

　　　　　・・・これです。







　　　　　健康管理食に、昨日の残りの「モヤシのみそ汁」と「ひじきご飯」　・・・これだけ。



　　　　　・・・本当のところ、　もう　飽きて来てます。　病院食みたいな物ですから。



　　　　　　今夜の三枚の写真展。

　　　　ホームセンターで撮ったアジサイです。










　
　　　　　閲覧者数＆訪問者数。

　　　　・・・訪問者数。どんどん落ちて行きます。

　　　　・・・残念。　歯止めが掛かりません。



　　　　今夜はこの辺りで、失礼致します。

　　　秘密兵器が届いたら　この健康管理食との相乗効果でかなりのダイエットが期待できます。

　　　一週間に一度は、新しい体重測定器で　測定をしようと思っています。

　　　・・・では、また　明日からのブログ。　宜しくお願い致します。