タンドリーチキン 2016年10月22日 | 食べること 仕事で外出が続き、この二日間ツレが孤食だったので 今夜は芋男のツレの好物 ジャガ芋を良く洗ってカットして カラリと揚げる フライパンに みじん切り玉葱とハムを炒め ジャガ芋を入れて 深層塩とコショウで味付けして一品 手羽を8個 ケチャップ 大さじ２ ソース 大さじ2 醤油 小さじ2 カレー粉 小さじ2 オイスターソース 小さじ１ にんにく ナツメッグ 蜂蜜 大さじ1 水 ５０ｍｌを合わせ . . . 本文を読む
