ここ数日、体調不良です。
夜中に腹痛で目が覚めます。
しかも、二、三回も…。
軽い腸炎になったようです。
激しい下痢ではないのですが、つらいです。
昨年も同じようなことが起きていますね…。
体が突然冷えたり、忙しさが続いたりでなるのかもしれませんね…。
だんだんと無理のきかない年齢になっているということかもしれません。
今日、先日の健康診断の結果が出ました。
血糖値、コレステロール値が黄色信号。
糖尿病に片足突っ込んでいるといわれてしまいました。
眼底検査も勧められてしまいました。
少々落ち込んで自宅に戻り、昨年と一昨年の数値と比べると…。
一昨年より血糖値はやや低めでした。
基準値より少しオーバー…、ちょっと一安心。
結果はこれまでずっと妻が聞いていて、
本人である私を前に先生から少々脅かされたのかなと…。
いやいや…。
これで安心してはいけません。
基準値をオーバーしていることは間違いないし、
年齢とともに代謝は落ちていくのですから、
しっかりと体重管理をしなくてはいけませんね。
眼底検査…。
飛蚊症ということもあり3年くらい前に一度やったのですが、
暇を見てやっておこうと思います。
今日から心を入れ替えて!
ダイエット頑張らなくては!!!
夜中に腹痛で目が覚めます。
しかも、二、三回も…。
軽い腸炎になったようです。
激しい下痢ではないのですが、つらいです。
昨年も同じようなことが起きていますね…。
体が突然冷えたり、忙しさが続いたりでなるのかもしれませんね…。
だんだんと無理のきかない年齢になっているということかもしれません。
今日、先日の健康診断の結果が出ました。
血糖値、コレステロール値が黄色信号。
糖尿病に片足突っ込んでいるといわれてしまいました。
眼底検査も勧められてしまいました。
少々落ち込んで自宅に戻り、昨年と一昨年の数値と比べると…。
一昨年より血糖値はやや低めでした。
基準値より少しオーバー…、ちょっと一安心。
結果はこれまでずっと妻が聞いていて、
本人である私を前に先生から少々脅かされたのかなと…。
いやいや…。
これで安心してはいけません。
基準値をオーバーしていることは間違いないし、
年齢とともに代謝は落ちていくのですから、
しっかりと体重管理をしなくてはいけませんね。
眼底検査…。
飛蚊症ということもあり3年くらい前に一度やったのですが、
暇を見てやっておこうと思います。
今日から心を入れ替えて!
ダイエット頑張らなくては!!!