「アクア通信」

指圧室市営地下鉄『東山田駅』

心療内科医に聞いた「片づけられない人」

2017年04月06日 00時05分28秒 | 癒し・心身の指圧治療

心療内科医に聞いた「片づけられない人」の3タイプ

部屋 片付けgoo画像検索

心療内科医の板村論子先生によれば、部屋を片付けられない人は以下の3タイプに分けられるそうです。【1】片づける気力がない、【2】捨てる物を決められない、【3】こだわりが強すぎる・・・【1】鬱状態の人は部屋が散らかっている傾向にあるそう。部屋の状態は自分のココロのバロメーターになると言えます。【2】の人は、片付ける時はひとつ一つ着実に済ませていくトレーニングをしてみまよう。徐々に改善されていくかもしれません。【3】の対処法としては、行きすぎた執着心をほどほどの状態に戻してあげること。捨てることの喪失感を和らげるために、「今、自分に本当に必要かどうか?」納得してから捨てるというトレーニングをしてみてください。以上、「ウートピ」が紹介しています。

心療内科医に聞いた「片づけられない人」の3タイプ。「捨てられる人」になるには?|ウートピ心療内科医に聞いた「片づけられない人」の3タイプ。「捨てられる人」になるには?|ウートピ

編集者:いまトピ編集部

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