ゆりか★ブログ

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子育て支援

2012-03-12 13:12:15 | 日記

乳児ママのみなさん、真夏はお子さんとどう過ごしていますか?

暑いので家の中でガンガンクーラーを使って涼んでいてもいいんですが、
やっぱり気になるのは光熱費ですよね~^^;
やっぱり時代の波にのってエコしなきゃですよね。

私はといえば、各保育園や地方自治体の主催する、子育て支援教室なんかに
良く参加していましたね~。
部屋の中はクーラーがきいていますし、
外も目の届く範囲で子供の遊べる遊具もありますしね!

何より、同じくらいの年齢の子供を持ったお母さんたちと
お話ししたり、お友達になったりっていうのも楽しいです^^

同じくらいの子供を持つ母親同士ですから、
悩みなんかも同じような悩みを持っていて、
お互い「わかる!」「わかる!」なんて分かりあえるのもかなり嬉しかったり^^

そこから、友達の輪が広がったり、
ご近所に同じ月齢の子供を持ってる人がわかったり…
時には様々な情報を教えてくれたりします。

もしご興味のある方は、市で子育て支援の情報を提供してくれると思いますので、
思い切って参加してみてはいかがでしょうか?^^
得る物は沢山あると思いますよ!

ちゃんと単身引越し業者は選んでから引越ししたいと思います!

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表参道イルミネーション点灯

2011-12-20 12:04:53 | 日記
今年も始まりましたね~
表参道のイルミネーション、実際見たことはないのですが
本当にきれいでしょうね~

LED65万球が神宮前交差点から神宮前第二歩道橋まで96本の木に
装飾されているようですから

それでも今年は、節電を考えて153本から96本に減らしたようですが

震災のこともあって仙台で行っているイルミネーションにLED約6万球を
無償で貸し出しているみたいですね。

募金箱を設置していたり、仙台のイルミネーションを装飾したり
いろいろと考えて力を入れているようです。

他の場所でもこういった事をやっているのでしょうか?

せっかくのイベントも節電とか考慮しないといけないので
大変でしょうが、明るくなるイベントや祭りは、やってほしいと
願いますね。

もうすぐ引越しするので今日は引越し 手続きにいってきました!

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こんにちは

2010-11-04 11:26:19 | 日記
にきび痕が気になる場合って、化粧で何とかごまかしたいなって思いますよね。しかしこの行為って化粧品がさらににきびの痕を悪化させてしまったり、治り難くしたりする可能性があるのです。

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2010-10-22 14:56:07 | 日記
目の花粉症を防ぐ対策は花粉が目に入らないよう、また入っても貯蓄しないように気をつけることが重要です。
そのためには外出時にサングラスや花粉対策眼鏡などを着用することが効果的です。

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久々♪

2010-10-13 14:40:45 | 日記
しかし、マッサージにリラックスは必須。
脚だけを重点的に考えても、脚痩せは上手く行きません。

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久々更新

2010-09-28 13:41:36 | 日記
せっかく保湿しても夜中にバリボリ無意識にかきむしってしまい、布団が血だらけなんて良くありました。
そんな悩みの種の乾燥肌って何が原因で作られるのでしょう?

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久し日記

2010-09-08 12:59:37 | 日記
現在、プチ豊胸として光豊胸やヒアルロン酸注入法が知られています。光豊胸とはバストに特殊な光をバストに当て脂肪細胞の拡張させることによってバストアップする方法です。

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こんにちわ\(^0^)/

2010-08-30 14:08:52 | 日記
皮膚の表面にある古い角質を数種類の酸を用いて化学的な作用で剥がすことで、ニキビを予防するものです。

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食事を工夫

2010-08-10 13:56:18 | 日記
過食症と異なるのは過食症が嘔吐や下剤使用など代償行為を行うのに対し、むちゃ食い障害ではそれがない点で、そのために過食症を患っている人と違い太っている人が多のはやや女性に多いと言われているが、拒食症や過食症と比べると男女比がそれほど大きくはないとされていま意志が弱い人は減量、ダイエットは続かないと思うので、いかにつらいと感じさせないかがポイントです。食事を工夫する事でダイエットの苦しさを弱める事が出来ます。

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過食症は怖い

2010-08-09 16:43:00 | 日記
過食症と異なるのは過食症が嘔吐や下剤使用など代償行為を行うのに対し、むちゃ食い障害ではそれがない点で、そのために過食症を患っている人と違い太っている人が多のはやや女性に多いと言われているが、拒食症や過食症と比べると男女比がそれほど大きくはないとされていま食餌療法による痩身の基本的な考え方は、「基礎代謝による使用カロリー+運動や活動による使用カロリー」を変えない場合、「食餌による摂取カロリー」を少なくすることで痩身を期待するというものです。

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ダイエット

2010-08-09 10:51:21 | 日記
神経性大食症の人は代償行為を行う場合もあるため、必ずしも肥満しているわけではない。大半は嘔吐や後の絶食・ダイエットなどで体重を保っていて、過食の後に下剤を服用するBNも多いですが、下剤や浣腸では食物の吸収を防ぐことはできません。体脂肪率は、低ければ低いほど良い、というのではなく、低すぎると体温の低下や筋力の低下(筋肉を分解してエネルギーを作り出すため)を招くことがあります。女性の場合はホルモンバランスの異常から、生理不順や早発性閉経を招くこともあります。

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日記 気になる部分

2010-07-26 16:40:06 | 日記
二の腕と太ももではないでしょうか。
なかなか細くならないし、運動は苦手という方も多いと思います。
しかも、もうすぐ夏がきます!!
暑い夏、どうしても二の腕を出すことになり
ため息ばかりで何も楽しくない夏がやってくることに・・

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これもダイエット?!

2010-07-23 14:58:45 | 日記
置き換えダイエットです。
何といっても『しっかり食べるダイエット』ですから、
たまに息抜きに一食をこれに換えてもぜんぜん問題ないですからね^

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音楽を聴きながら

2010-07-22 14:02:02 | 日記

特に音楽を聴きながらダイエットなんて最高ですよね☆
ウォーキングとかいいですね!
音楽を聴きつつ口ずさみながらダイエットできますね!
痩せるなら、楽しく、長く続けられるのがいいですよね!
苦痛にならないように、運動をする工夫が大切です。

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ダイエットにっき

2010-07-21 13:41:53 | 日記
むくみやすいから顔やせしたいな~。
痩せやすい体質の人がうらやましいな。

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