あなたはすでに美しい☆

ヨガを教えています。すると、お客様の大半の動機が、

・痩せたい

になります。

Ｇｏｏのブログの肩のところにいつも出てくるのですが、

「新仮想生活　ここではお嬢様や億万長者」　…　うーん、ベタだ。

お嬢様と億万長者とは　ものすごーく想像力が貧困なわけですね。

女性にとって痩せたい、ということの真の欲求は美しくなりたい、ということですし、
美しくなりたいということの真の欲求は愛されたい、ということで、愛されたいということの真の欲求は・・・

いやあまり突き詰めると逆噴射しかねません…（＾＾；）　が、自己承認欲求です。

つまりお嬢様です。　

■　ヨガの痩せ方

最近読んだ漫画の本に　「君は体重計から解放されなくてはならない！」という台詞が
ありましたが、まさにそれなんです。

ヨガで痩せるとき、それは、痩せることにあまり執着しなくなったときです。

痩せることを考えると、体重計に乗ります。小さな体重の変化に一喜一憂します。

するとその一喜一憂がストレスになります。体重の減り具合が厳密な下降ラインを描いていないと
不安になります。し、あせり　ます。

不安も、あせり　も心の無駄です。

じゃなくて、ずばり、美しさそのものを目差そうではないですか！　

というとエステのススメ？！　はなくて。

たった今、美しくなる！

アサナではきっちり美しいアサナを目差しましょう☆

美しいアサナがワカラナイ？　とりあえず、近くにいる上級者を真似ましょう。

すると…何が起こるでしょう？　何が起こるって、自分の課題が見えてくるのです。

骨盤が傾いている、腹筋が弱い、背中が丸まっている、膝裏の筋肉が伸びない、息が止まっている、顔が怖い

そうリラックスしたカラダが作っているアサナはみな美しい☆

自分の課題が見えてきたら、もうアナタは美と痩せへの道を突き進んでいます。

なぜなら、仮にカラダが太っていたと仮定すると、それは普段のカラダの使い方のせいであるところが
大きいからです。そしてアサナに取り組んでいると、間食や食べるってことがそんなに重要でなくなります。
お腹が空のほうがアサナは取りやすいのです。　満腹になるまで食べたいっては思わなくなる。
なぜならアサナしづらいからです。

んな、こんなで体重計なんて見ていないのにあら不思議！

あなたはすでに美しい☆

ハズです（^＾/）