yogaで目覚め３：４７（汗）

今日はとても変わった、でも充実した幸せな一日でした。

朝はなんと４時起き・・・（＾＾；）　それもヨガのポーズを頭の中で研究していて目が覚めてしまったのです（汗）

昨日は夜ヨガの日で、アロマでリラックスしながらヨガを教えたのですが、お客様のお体を見せていただいてこういうポーズをして、ああして、こうして・・・と思考がぐるぐると・・・それで目が覚めてしまったのです。
おきたら、まだ３：４７・・・アレ？

ヨガがわたしを呼んでる・・・。

ベッドを抜け出し、ダウンを着込み、ホットカーペットとエアコンをつけて、ヨガブロック＆ヨガベルト。
自分のカラダではないお客様の体を思い浮かべながら、アサナを探ります。

これでよし・・・と思ったところで時計を見ると５時でした。　カラダがすっかりほぐれたので、また眠くなり・・・熟睡。　おきたら８時でした（汗）　

ああ〜もっと早起きするはずだったのに。

その後は、朝の散歩でステキなシークレットガーデンを見つけるわ、知人から大根の漬物をもらっただけでなく、おいしいマフィンまでもらうわ、バレエの先生には優しい言葉をかけてもらうわ…、そして、ステキなプレゼントまでいただいて、
一体どうしちゃったの？ってくらい幸せな一日でした。

これもヨガ効果なのでしょうか？