ヨガを教えています。すると、お客様の大半の動機が、
・痩せたい
になります。
Ｇｏｏのブログの肩のところにいつも出てくるのですが、
「新仮想生活 ここではお嬢様や億万長者」 … うーん、ベタだ。
お嬢様と億万長者とは ものすごーく想像力が貧困なわけですね。
女性にとって痩せたい、ということの真の欲求は美しくなりたい、ということですし、
美しくなりたいということの真の欲求は愛されたい、ということで、愛されたいということの真の欲求は・・・
いやあまり突き詰めると逆噴射しかねません…（＾＾；） が、自己承認欲求です。
つまりお嬢様です。
■ ヨガの痩せ方
最近読んだ漫画の本に 「君は体重計から解放されなくてはならない！」という台詞が
ありましたが、まさにそれなんです。
ヨガで痩せるとき、それは、痩せることにあまり執着しなくなったときです。
痩せることを考えると、体重計に乗ります。小さな体重の変化に一喜一憂します。
するとその一喜一憂がストレスになります。体重の減り具合が厳密な下降ラインを描いていないと
不安になります。し、あせり ます。
不安も、あせり も心の無駄です。
じゃなくて、ずばり、美しさそのものを目差そうではないですか！
というとエステのススメ？！ はなくて。
たった今、美しくなる！
アサナではきっちり美しいアサナを目差しましょう☆
美しいアサナがワカラナイ？ とりあえず、近くにいる上級者を真似ましょう。
すると…何が起こるでしょう？ 何が起こるって、自分の課題が見えてくるのです。
骨盤が傾いている、腹筋が弱い、背中が丸まっている、膝裏の筋肉が伸びない、息が止まっている、顔が怖い
そうリラックスしたカラダが作っているアサナはみな美しい☆
自分の課題が見えてきたら、もうアナタは美と痩せへの道を突き進んでいます。
なぜなら、仮にカラダが太っていたと仮定すると、それは普段のカラダの使い方のせいであるところが
大きいからです。そしてアサナに取り組んでいると、間食や食べるってことがそんなに重要でなくなります。
お腹が空のほうがアサナは取りやすいのです。 満腹になるまで食べたいっては思わなくなる。
なぜならアサナしづらいからです。
んな、こんなで体重計なんて見ていないのにあら不思議！
あなたはすでに美しい☆
ハズです（^＾/）
・痩せたい
になります。
Ｇｏｏのブログの肩のところにいつも出てくるのですが、
「新仮想生活 ここではお嬢様や億万長者」 … うーん、ベタだ。
お嬢様と億万長者とは ものすごーく想像力が貧困なわけですね。
女性にとって痩せたい、ということの真の欲求は美しくなりたい、ということですし、
美しくなりたいということの真の欲求は愛されたい、ということで、愛されたいということの真の欲求は・・・
いやあまり突き詰めると逆噴射しかねません…（＾＾；） が、自己承認欲求です。
つまりお嬢様です。
■ ヨガの痩せ方
最近読んだ漫画の本に 「君は体重計から解放されなくてはならない！」という台詞が
ありましたが、まさにそれなんです。
ヨガで痩せるとき、それは、痩せることにあまり執着しなくなったときです。
痩せることを考えると、体重計に乗ります。小さな体重の変化に一喜一憂します。
するとその一喜一憂がストレスになります。体重の減り具合が厳密な下降ラインを描いていないと
不安になります。し、あせり ます。
不安も、あせり も心の無駄です。
じゃなくて、ずばり、美しさそのものを目差そうではないですか！
というとエステのススメ？！ はなくて。
たった今、美しくなる！
アサナではきっちり美しいアサナを目差しましょう☆
美しいアサナがワカラナイ？ とりあえず、近くにいる上級者を真似ましょう。
すると…何が起こるでしょう？ 何が起こるって、自分の課題が見えてくるのです。
骨盤が傾いている、腹筋が弱い、背中が丸まっている、膝裏の筋肉が伸びない、息が止まっている、顔が怖い
そうリラックスしたカラダが作っているアサナはみな美しい☆
自分の課題が見えてきたら、もうアナタは美と痩せへの道を突き進んでいます。
なぜなら、仮にカラダが太っていたと仮定すると、それは普段のカラダの使い方のせいであるところが
大きいからです。そしてアサナに取り組んでいると、間食や食べるってことがそんなに重要でなくなります。
お腹が空のほうがアサナは取りやすいのです。 満腹になるまで食べたいっては思わなくなる。
なぜならアサナしづらいからです。
んな、こんなで体重計なんて見ていないのにあら不思議！
あなたはすでに美しい☆
ハズです（^＾/）
コメント (0) |
かわいいパッセのあんよ☆大人でもココまで立っている足の膝が外に向いて維持できる人はめったにいません。
