さてまた3月にアメリカにNYにピラティスしに行きます~~
もう案内書が届いてウキウキです
ホテルも前と一緒でした
ミルフォードプラザホテル
さてそこに私のお気に入りのヘルシーフードやさんがあるんです
小さなお店なんですが朝7時からやっていて
カットフルーツ・パン・ノンファットヨーグルト
などなどヘルシーフードが満載のお店
NYの食事は本当にノンファット・ノンシュガーが多いのです
そこで私の目に付いたのは
ノンファット・ノンシュガーの
チョコレートブラウニー
チョコ嫌いの私がアメリカではまったのがチョコレートブラウニーでした
でもカロリーも高いに~~と敬遠していたのです
が
これならば!!と思い買っちゃいました♪
アメリカのダエットフードがとても美味しいの
日本のダイエットフードみたいに高くないのも魅力です
日本のダイエットフードは本当に高すぎるって思っちゃいます。
でもそれはそれだけ需要が違うのですよねアメリカは本当にメタボが多いから・・
でも太りにくい体質の人種なんですよね
日本人は一番太りやすい体質なのにね・・・
ということは、日本人がアメリカ食になると大変恐ろしくなっちゃうのですよ
洋食化していくにつれメタボ率が高くなるのもうなづけちゃいます
まあだから日常にもダイエット食が増えてくるというものなんですが
一番良いのはバランス良い昔ながらの食事にすることだと思うのです
だってこのヘルシーやさんのおじさん