ZAO猿倉レーシング

アルペンスキーチームの活動

陸上トレーニング

2017年06月10日 21時43分47秒 | アルペンスキー トレーニング
月山トレーニングの予定でしたが、天気を考慮して陸トレに変更しました。

中川体育館でタップリ汗を流しました。

ウォーミングアップから

身体のつかいかた!

ステップ!

たっぷりバドミントン!

本日はバドミントンの達人がゲストでした。

左右に!前後に!360度!ビシバシ!

明日は月山トレーニング!

晴れ!ますように!






























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