青汁がダイエットに効果

青汁について書いていきます。 現代人の不足しがちな野菜不足を補ってくれるには余りある青汁について 書いていきます。

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青汁 便秘

2017-04-29 16:54:51 | 青汁 便秘

青汁 便秘

青汁で便秘解消が出来たとか?ダイエットに効果があったとか?
言われていますが、便秘が解消すればダイエット効果が当然出てきますよね!

青汁を毎日の習慣にすれば食物繊維の不足に頭を悩ますことがなくなります。

戦後食生活は豊かになり、栄養状態も大変よくなりました。
また健康食品もたくさん売られている現代ですが、
世の中には便秘に悩んでいる人はとても多いようです。

特に女性に見られる頑固な便秘は徐々に身体をむしばんでいき
重大な病気を引き起こしてしまいます。



しかし、多くの人は「便秘は不快だけども、病気ではないし・・・・
と思って放置している人も多くおります。



便秘は絶対楽観視しないでください?

私の知人は頑固な便秘に悩まされていましたが何年も放置していたため
とうとう大腸ガンになってしまいました。



便秘にはさまざまな知られざるリスクがあります。
便秘とは便が長く腸に停滞してしまって動きが見られない状況のことを言います。

停滞している腸内の便は、時間とともに徐々に発酵や腐敗がすすんでいき、
有毒ガスが腸内で発生してしまいます。
この有毒なガスは腸壁を巡って全身に巡っていきます。

また腸内のガスは腸壁を通って血液のめぐりとともに、全身へと巡ります。

また便秘は吹き出物や痔などの多くのトラブルを招きます。
排便時力むことを繰り返すことで血圧以上に高くしたりするリスクを
もたらします。また力むことで痔になったりします。

こうした便秘の身体へのリスクを減らしてくれるのが
野菜の不足を補うためにも青汁を摂取することが重要になってきます。

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