もう1年近く今までのような活動が出来ずにいます。
自分でも予想外の出来事で、1年前の私は夢の実現に胸を躍らせていました。
持病はそれなりにおとなしくしてくれてるし、痛みは常時なので仲良くするしかないし、動く（動ける）かどうかは、その日その日自分で判断するしかないので、なんだかんだ仕事や趣味も続けられていました。
パニック障害については、一時話題にもなったので、知識はある方だと自分では思っていました。
でも…実際は、想定を遥かに超えていました。
確かに脳の勘違いの危険信号だとは思います。
なんせいきなり様々な場所で、様々な症状を起こすので、自分自身どう対処していいか分からなくて、周囲にも迷惑を掛け続けています。
「暴露療法」を始めて、かなり回復してきたのか、普段生活に戻れそうだったところに、先日心的にとても辛い出来事があって、それ以来
また症状が悪化してしまい、流行りの風邪のせいもあって、恐怖心が強くなり余計に体調に悪影響を与えてしまっています。
もしかすると、この経験も自伝の中に書き記すため、必要な経験なのかも知れないと思っています。
症状を全てお話しするのは、ショックが大きいため今は限定した友人のみに限らせてい頂いていますが、本当に自分が意図版驚いています。
ただ、人の優しさや暖かさに触れる度に、症状が軽くなっているのは、本当に嬉しく思います。
今すぐにも動きたい！子供達を介護から開放したい。
そんな焦りや気遣いは、いらないって言ってくれる、子供達に励まされながら、1日1日生き抜くことが出来でいます。
昨日は特に辛かったのですが、今日は少しのんびり身体を休められています。
弱音は絶対に吐かないけど、たまの愚痴はごめんなさい
（；^ω^）
みや
自分でも予想外の出来事で、1年前の私は夢の実現に胸を躍らせていました。
持病はそれなりにおとなしくしてくれてるし、痛みは常時なので仲良くするしかないし、動く（動ける）かどうかは、その日その日自分で判断するしかないので、なんだかんだ仕事や趣味も続けられていました。
パニック障害については、一時話題にもなったので、知識はある方だと自分では思っていました。
でも…実際は、想定を遥かに超えていました。
確かに脳の勘違いの危険信号だとは思います。
なんせいきなり様々な場所で、様々な症状を起こすので、自分自身どう対処していいか分からなくて、周囲にも迷惑を掛け続けています。
「暴露療法」を始めて、かなり回復してきたのか、普段生活に戻れそうだったところに、先日心的にとても辛い出来事があって、それ以来
また症状が悪化してしまい、流行りの風邪のせいもあって、恐怖心が強くなり余計に体調に悪影響を与えてしまっています。
もしかすると、この経験も自伝の中に書き記すため、必要な経験なのかも知れないと思っています。
症状を全てお話しするのは、ショックが大きいため今は限定した友人のみに限らせてい頂いていますが、本当に自分が意図版驚いています。
ただ、人の優しさや暖かさに触れる度に、症状が軽くなっているのは、本当に嬉しく思います。
今すぐにも動きたい！子供達を介護から開放したい。
そんな焦りや気遣いは、いらないって言ってくれる、子供達に励まされながら、1日1日生き抜くことが出来でいます。
昨日は特に辛かったのですが、今日は少しのんびり身体を休められています。
弱音は絶対に吐かないけど、たまの愚痴はごめんなさい
（；^ω^）
みや
