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【アトピー改善と対策】食事でアトピーは改善する!2

2017年07月13日 | アトピー入浴剤
■【アトピー改善と対策】食事でアトピーは改善する!

免疫力を高めるためにはどうすればいいのかをお話しします。



こんにちは、

今日も元気にやってますか~

アトピーお役立ちサイトの東です。



それでは、今日のお役立ち情報を
お話します。


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■【アトピー改善と対策】食事でアトピーは改善する!

免疫力を高めるためにはどうすればいいのかをお話しします。


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●食事でアトピーは改善する!



免疫力を高めるためのポイントの、
第一は食生活の見直しです。


免疫を司っている、血液やリンパ球にとっても、
腸にとっても、食べ物が及ばす影響には
多大なものがあるからです。


免疫力を高める方法には、大きく分けて
2つのポイントがあります。



ひとつは、

「免疫力自体(血液作用)を強化する」こと、


そしてもうひとつは、

腸管免疫を担っている、

「腸の機能を強化する」ということです。




そして、これらの2つに共通して効果を
発揮するのが、

日本人が古来より続けてきた
「伝統的日本食」です。



ここでいう『伝統的日本食』がなぜ
免疫自体にとっても、腸にとっても
いいのでしょうか。


理由は簡単です。

それは、日本人がずっと食べてきた
食事だからです。


その詳しいお話は次回に
お話します。

お楽しみに・・・




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