今朝は冷たい雨・・庭のミカンもこんなに色付いたよ☆
先日14日（月）は国連が定めた世界糖尿病デー
（インシュリンを発見した博士の誕生日らしい）
私も記念日に血液検査を受けた（最近、目眩やら体調が今イチだったため）
その結果が昨日病院から電話で知らされた〜
糖尿病と甲状腺ホルモンもクリアしたが...
お酒の呑み過ぎを指摘された。
中性脂肪（650）...γ-GTP値100以上 ガ〜〜ン
血液検査は正直ですね、数値が尋常じゃありません！
ここ数ヶ月呑み過ぎだったもんな...
一念発起で断酒をした訳じゃないが..
これ以上呑み続けると生命の危機だと悟ったからだ
もう少しこの世に活かせて下さいと思う一心で決め込んだ
人見知りで恥ずかしがりやをお酒の力に頼り過ぎだったなぁ。
数値が戻ったら、また適正飲料で始めよう。
「酒は百薬の長」酒好きはみな口をそろえてこういうモンネ
先日14日（月）は国連が定めた世界糖尿病デー
（インシュリンを発見した博士の誕生日らしい）
私も記念日に血液検査を受けた（最近、目眩やら体調が今イチだったため）
その結果が昨日病院から電話で知らされた〜
糖尿病と甲状腺ホルモンもクリアしたが...
お酒の呑み過ぎを指摘された。
中性脂肪（650）...γ-GTP値100以上 ガ〜〜ン
血液検査は正直ですね、数値が尋常じゃありません！
ここ数ヶ月呑み過ぎだったもんな...
一念発起で断酒をした訳じゃないが..
これ以上呑み続けると生命の危機だと悟ったからだ
もう少しこの世に活かせて下さいと思う一心で決め込んだ
人見知りで恥ずかしがりやをお酒の力に頼り過ぎだったなぁ。
数値が戻ったら、また適正飲料で始めよう。
「酒は百薬の長」酒好きはみな口をそろえてこういうモンネ
ところで…
やはりお酒で体を壊される方多いです。
それに、お馴染みの方が病気でふせっているのを聞くと哀しくなります。ご自身のため、周りのファンもたくさんいます。ちょっとだけお酒がまんしてくださいね！
なにをやっても健康じゃないと、楽しくありません。
周囲に迷惑をかけるのも不健康ですから。
実は私は昨年の同時期、海外出張から戻って原因不明の病気……。極度な低血圧と異常な高血糖でぶっ倒れ、一週間ほど寝たきりでした。家族や仕事関係にもどっさり迷惑かけましたです。
でも、原因不明で、現在は全くの健康状態。
血糖値、血圧、コレステロール、尿酸値、前立腺諸々、おかげさまで異常無しというのは、ありがたい事です。
ひし美ゆり子様も寝酒、夜食は少し我慢もお願いしたいところです。
尿酸値も気をつけましょうね。
なにか説教じみて、失礼致しました。
早速のコメントありがとうございます。
ホント！健康でなけりゃ何も出来ませんものね。
私もお酒に関してはあまり褒められたものではありません。一時病気で禁酒したのですがなかなか止められません。禁酒はむりでもげんしゅをしたらいいかもです。
PS・原酒と変換されて苦笑いです。
気をつけてくださいね。健康は宝、アンヌさまは私たちの宝です。
ミカンがおいしそう！
ボクもアルコール類はここ１年６ヶ月ぐらい１滴も呑んでませんよ。呑めないワケじゃないんですけど、呑むと止めどが無くなってしまうんです。友達と名駅地下の居酒屋で呑んだときも記憶が無くなるぐらい呑んでしまって終電に間に合わなかったドジなボクです(ﾉ∀`)
されど、「酒は百薬の長」
へべれけにならない程度ならこの年末年始の宴に花を咲かせたいな。
アメーバ、Twitter、フェイスブックを訳あって(心ない集団の誹謗中傷と個人情報の乱用され)使えなくなりました。
お返事ができなくて、すいません。
何事もほどほどにってことでしょうか。
でもまあ、大事がなくて何よりです。
トマトは血液の浄化にも良いようです。
ダイエットもかねて毎日食べましょう('∀`)
応援しております＾＾
初恋女性は？と訊かれると
「セブンのアンヌ隊員！」
と即答する49歳男性です。
私も酒好きで毎晩飲んでいます。
煙草は止めることが出来たのですが
酒はダメですね…
仕事を終えて帰宅しシャワーを浴びて
一杯…とその日の疲れを癒やすため、
そう、リセットするために飲んでいます。
実は近々会社の健康診断があるのです。
当然、血液検査もあるわけで…
結果が恐いです。
私も断酒敢行！を努力します。
「Mrs・chiyako、いや、ファンの呼び名にしたがって、アンヌ隊員と呼ぼう。君の身体は過去の激しい
飲み会によって多くのダメージを受けた。これ以上居酒屋に留まることは非常に危険だ！。アンヌ隊員、
自宅に戻る時が来たのだ。アンヌ隊員、今は自分のことを考えるべきだ。居酒屋に留まることは、
入院を意味するのだ。元の身体に戻るには自宅に帰ることが必要だ。君の身体は宇宙人とは違うんだ！。
一つだけ忠告する。飲んで、これ以上エネルギーを消耗してはならん！。
自宅に帰ることが出来なくなってしまう・・・。ボトルキープしてはいかん！！。」
・・・と、ウイスキーボトル一本没収されるアンヌさんでした・・・
※アンヌ上司及びコメントはフィクションです
やっぱり身体の健康が一番ですよね。飲み過ぎにならなければいいと思います。
そして、プラス・心の健康も大事です。たまに飲んで、人と話をしたり、カラオケしたりするのも、
会社とか組織とか友達グループとかオフ会とか、コミュニケーションを培う場で必要ですからね。
蜜柑、美味しそうですね〜。飲んだ後、冷やした果物を食べるとスッキリしますよね。最高です〜〜。
♪亜麻色の髪の乙女 唄）ザ・ヴィレッジ・シンガーズ
http://www.youtube.com/watch?v=fhYA-3GoSos&feature=related
こんにちは。久々です。
ぼくも転職が決まってつい最近健康診断受けてきました。
中性脂肪と血圧が高値、心電図頻脈の異常がありました。
ただ、中性脂肪(トリグセライド)、ぼくも195で健康診断書に「高値」と書かれましたが650はちょっとまずいんじゃないですか？
うちの母は、お酒はダメだけど、甘いものが好きで結構高めです。
ただ、あれもこれも我慢しまくって、味気ない人生もあれだし、そこそこ我慢してメリハリつけてはめ外しても
良いんじゃないでしょうか。酒はほんとに、良いもんですからね（笑）
いつもありがとうございます。お疲れ様です。
アンヌさんの本でお酒好きを知りましたU+1F3B6お体にお気をつけながら、楽しい時間をお過ごしくださいU+2728
ガンマはアンヌさんとほぼ同じ数値です。
最近、やっぱり健康に気を使って濃いお酒はひかえてます。
人生楽しむには健康第一ですからねぇ〜。
私も先々週、勤め先の検診があって
結果が金曜日届いて、恐る恐る見てみたら…
所見なし。
ホッと一安心してます。
断酒すると、ストレスが溜まって
別の所が悪くなるかも知れないので
ほどほどにされた方が良いと思いますよ〜
みかん…
スキーに行くときの
夜中、クルマを運転するときの
眠気覚ましに食べてます。
そうや…そろそろスキー板を
引っ張り出してワックス塗ってやらないと
そうそう
スキーは、高所トレーニングなんで
カラダに良いですよ〜
でも…プラスティック製の靴は
履くの嫌だなんて…おっしゃってましたね
私の目標であり 太陽 月に星なんですからっ
しじみも食べて下さい！
永遠のアンヌ様です。
アンヌ様の適度の「百薬の長」の量で
いつまでも、お元気で我々に夢を与えてください。