昨日、一ヶ月前受けた定期検診（血液検査）の結果を聞きに行った。片足突っ込んでる糖尿病のための月一の定期検診だが、そちらの結果は基準範囲内に戻って良好だ。しかし中性脂肪の数値が異常に高い。ドクター曰く原因は「甘いもの。お酒。運動不足」ですって。甘いものは除外してもいいさほど食べないから。お酒は引っかかるけど、そう量は飲まなくなった。残りは運動だ。歩くだけでもいいのだが、最近は特に新刊本のためパソコンに向かっているかテレビを見ているか、ソファーでゴロゴロしていることが多い。ちょっとそこのコンビニに行くにも車を使ってしまう
酷い時は一週間も一歩も出ない時もある
自分に甘い、甘過ぎる。なんども一人散歩を試みたが一人で歩くのも味気なくて長続きはしない。
あ〜そういえばウチのワンコ（今は嫁いだ娘が連れて行っていないが）何年か前に調教を兼ねたお散歩先生に毎日頼んでいたことがあった。そういった学生アルバイトかなにかで私を連れ出してくれる人がいればいいのになぁ。。と思う今日この頃。近くの電通大の学生さんでもいないかなぁ。
さて！めったに出ないバラエティー、いつも遠慮してたのに、いやだいやだと言いながらも出演してしまったよ。クイズの答えを考えるのに夢中で、テレビ的営業顔ができなくて地がまるわかり（笑）今日は週間チャンピョン決勝戦ですが...あ〜〜あきたこまち5Kｇ貰えたらな〜〜
酷い時は一週間も一歩も出ない時もある自分に甘い、甘過ぎる。なんども一人散歩を試みたが一人で歩くのも味気なくて長続きはしない。あ〜そういえばウチのワンコ（今は嫁いだ娘が連れて行っていないが）何年か前に調教を兼ねたお散歩先生に毎日頼んでいたことがあった。そういった学生アルバイトかなにかで私を連れ出してくれる人がいればいいのになぁ。。と思う今日この頃。近くの電通大の学生さんでもいないかなぁ。
さて！めったに出ないバラエティー、いつも遠慮してたのに、いやだいやだと言いながらも出演してしまったよ。クイズの答えを考えるのに夢中で、テレビ的営業顔ができなくて地がまるわかり（笑）今日は週間チャンピョン決勝戦ですが...あ〜〜あきたこまち5Kｇ貰えたらな〜〜
健康が一番ですよね。
私も自宅から勤め先まで徒歩で
通勤する様になって１０年過ぎました。
（往復で約１５Ｋｍ・・・）
この先年齢を重ねても好きな事やって
好きなモノ食べていきたいですから。
ひし美さんの記憶力はすごいものがありますね。特に歌の問題はただ一人正解されてましたね、正解ではなかったですが、『自動車ショー歌』を最後まで歌うとは、只者ではないです。
これからは、もっとバラエティー番組のオファーが殺到するのでは、ないでしょうか。
お身体に注意して、どんどん出演して下さい。
個人的希望はフジテレビの『スカッとジャパン』に真理アンヌさんの様に良い者役で出演して欲しいです。
今晩は、ひし美さんの活躍を期待して、観させていただきます。
I also request blood test to check and controll level of triglyceride dose and cholesterol.
On the other hand, I practice exercises at least twice a week ( due to my available time ), besides receive a pray called Johrei ( since 1979 ), method this which allow and help human being to alter their level of blood - from lewd to pure.
And, I also agree with you, that high glucose level can alter our organism, causing - some times - blindness or weakness at bones.
Jä mata
Sayönara
年長者も数多くいます。また知人の子供さん達の
事情も見てはいます。 差のある社会とはいうけれど
ほとんどが同じパターンです。生活サイクル。
ただこれが都会でのことなのか、と思いきやそうでも
なさそうです。 無理に外に出なくても良いとは思う。
最近流行りの「ダラダラ・ヨガ」とかパソコンで検索
すればお金も掛からない運動法が手短かにあります。
あとは、電話でもいいので他者と「話す」ことは大切か
と感じています。 僕なんかパソコンなどのメーカーで
遠隔修理などの人と話すだけで、終わっってしまう日
もあるんです。 ２３区に住んでいても。
友人、知人、職場仲間の方も近くにはいますけど
そんなに変化がないと会ってもくれません。
変な風潮。 世の中のせいにしてもいいと考えても
います。 僕も大体の事はしてきたので「飽きて」
いるんでしょう。 生きることに。
健康が一番ですよね！
私も散歩出来ないので愛犬の朝のチョコット散歩！
庭の芝刈りとストレッチ位ですね！
この先年齢を重ねても妻と好きな事やって好きなモノ
食べていきたいですね！
めったに出ないバラエティー出演下さいましたね！
決勝戦、進出おめでとうございます！
ひし美さんの記憶力はすごいですね！
特に歌の問題はただ一人正解されてましたね！
『自動車ショー歌』を最後まで歌うとはすごいです。
フジテレビの『スカッとジャパン』に良い者役で出演して
下さい！
今後のひし美様益々のご活躍ご祈念申し上げます！
学生じゃないけど～😛
BSなんですよね、見ることが出来なくて残念です。
他の方がおっしゃるように、いろんな番組に出ていただければファンとしては嬉しいです。
お散歩のモチベーションを上げるには・・・。
ファンの方なら、喜んでひし美さんをお散歩に連れ出してくれそうですね。
青森のセブンねぶたを見る旅、少しづつ具体化してきました。
昨年の夏の終わりに買った、水墨画ふうのｾﾌﾞﾝのイラストの団扇、ついに出番が来そうです。
でも、週１回映画館にはいきます。あと、月に１回歌のレッスン、あとは、朝起きたときと夜寝る前に、仰向けになって手足をばたばたさせる、通称ゴキブリ体操(^_^; をしています。
やっぱり元気で長生きが大切ですよね。
不覚にも見逃してしまいました。
私も毎年、健康診断で「中性脂肪が高い」と言われて
います。所謂、甘党ではないので考えられるのは、
過食・・・詰まる所「大食い」です。そして、運動不足。
摂取と消費のバランスが拮抗していないのですね。
健康、大事ですよね。失って初めてその重要さが
わかりますから。
以前に、医者に「人間は食べたら動くように出来ている」
と言われたことがあります。
やはり食べたら（摂取したら）それに見合った運動
（消費）をしないといけないということだそうです。
でも、一旦、出不精になると外に出るのってどうにも
億劫になってしまうのですよね・・・（汗
動かないとなぁ・・・と思いながらも結局、今日も1日、パソコンの前にいました・・・。