インナーチャイルドを癒す

ご覧頂きありがとうございます(^-^)
スピリチャルヒーラーの恵子です☆

コメントでのご質問にお答えする形で書いた「私愛してるよ」について…
補足です。

「インナーチャイルド」って言葉をご存じでしょうか？
自分の心の内側にある子どもの自分なんですが・・・

その子が傷ついたままだと、「感じること」にブロックがかかってしまい、
自分の感情に気付けません。
自分の奥底にある感情を出すのが怖いので、それが出ないように感情に蓋をした結果、
他の感情まで湧き出なくなってしまっているのです。

だから、「こういう感情について、こうしましょう」と言っても
「えー、私どう感じているのかよくわからない・・・」となっていまいがちです。

そして、そういう方は意外と多いです。
かく言う私も去年あたりまで、
「将来どうしたいの？」と言われて
「私ってどうしたいんだっけ？」となって即答できませんでした（汗）

「インナーチャイルド」が傷ついていることは、別に「恥ずかしいこと」でも何でもないので、
まず「傷ついている自分がいる」ことを認めてあげましょう。

幼い自分をイメージして、悲しそうだったり泣いているようだったら、
語りかけましょう。

「辛かったんだね～悲しかったんだね～
あなたは本当によく頑張ったね～
もう大丈夫だから、安心してね」

幼い自分を心の中でイメージして、抱きしめてそう言ってあげて下さい。
できれば、幼い自分が「もう、私大丈夫だよ」というまで毎日続けてあげて下さいね。

「私愛してるよ」を自分に言うは、それの簡易版のようなものですが、
どちらかと言うと大人になった自分を愛するイメージです。

このブログで何度も書いている「自分を愛する」ですが、
やはり、「インナーチャイルド」が傷ついたままだと難しいかもしれません。

年末年始で休暇がおありのようでしたら、
是非、毎日小さい自分に語りかけ、インナーチャイルドを癒してあげて下さい。

私が通った「癒師」の小倉先生が、オンライン講座でインナーチャイルドの癒しその他のワークが学べる、
講座を設定されているので、ご紹介しておきます。
心の養成講座オンライン

この世に愛されていない人などいないのです♪
小さい自分を愛してあげましょう☆