自分を好きになる!悪戦苦闘編!~42からの挑戦~

自分を嫌いな事がここまで世の中を歩く上で困難になろうとは・・・今からでも遅くない鬱になる前に挑戦だ!

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我流ダイエット日記②

2007年03月06日 01時04分41秒 | Weblog
今日の食事

朝:バナナ1本

昼:取引先の社長が奢ってくれた、幕の内弁当

夜:野菜スープ・ヨーグルト・焼き魚+大根おろし・チョコレート4個
         八朔1個


運動:呼吸方+足あげ・ウオーキング30分



今日の体重   57.5k(500g減る・・・)
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