androidyoshiakiの 勝手気ままな ブログ

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病気を予防する最強の食べ物< androidyoshiakiの メモ帳 >

2017-06-16 18:37:05 | 食事

病気を予防する最強の食べ物

2017年6月3日放送のジョブチューンは『名医たちがぶっちゃけ!病気を予防する最強の食べ物スペシャル!』

**** メモ  ********************************************

免疫力アップ ⇒  青じそ、 レタス, 小松菜、 ほうれん草、 ニラ

② 質のいい睡眠 ⇒ 水出し緑茶

③ 健康長寿 ⇒ 寒天

ヒザ痛 ⇒ 生姜

骨粗鬆症 ⇒ レモン

老眼 ⇒ ホウレン草、 ブルーベリー

冷え性 ⇒ スイカの皮、 玉ねぎの皮

シミ・シワ ⇒  シナモン

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