絵本で3人子育て安藤生奈(いな)の 誰でも出来るアンガーマネジメント楽話@浜松

アンガーマネジメントで人生が変わった!感情理解で楽になった!
絵本大好き!ファシリテーター安藤生奈(いな)の楽しい話

広告

※このエリアは、60日間投稿が無い場合に表示されます。記事を投稿すると、表示されなくなります。

アンガーマネジメント入門講座

2017-02-23 20:45:38 | アンガーマネジメント

「あんなこと言わなければよかった!」

「怒ってしまった後で罪悪感におそわれる」

「あの時怒っておけばよかったと後悔する」

「上手に怒れなくてモヤモヤする」

「すぐにイライラしてしまう自分がイヤ」

 

子育て、夫婦関係、友人関係、職場、ちょっとしたことでイライラし、つい感情的になってしまい、後で後悔してしまうことはありませんか?

 

「怒り」は「喜怒哀楽」のひとつで、人間にとって自然に生まれてくる大切な感情です。

 

アンガーマネジメントは「怒らない人」を目指すのではなく、

「怒り」の性質を理解して上手に怒りを扱えるようになるためのトレーニングです。

 

怒る必要のあることは上手に怒りを表現し、

怒る必要のないことは怒らなくてすむようになります。

 

イライラ、怒りの感情と上手に付き合えるようになれば、

私たちの生活はどれほど平和で豊かなものになるでしょうか?

そのコツは意外なほどに簡単です。

 

大切な人と楽しい人生を送るために、アンガーマネジメントの第一歩を踏み出してみませんか?

 

 

アンガーマネジメント入門講座を開催します。

2/27(月)10:00-11:30 静岡市駿河区富士見台 BB☆キッズにて

お申し込みはこちらからお願いします♪→https://www.angermanagement.co.jp/outline/seminar/24641

3/10(金)10:00-11:30 浜松市中区冨塚 宮下工務店しあわせ住まい館にて

お申込みはこちらからお願いします♪→http://shiawase-kurasu.jp/?pno=2

講師:アンガーマネジメントファシリテーター 安藤生奈

受講料:3240円

駐車場無料、子連れ参加可

お問い合わせはお気軽にどうぞ♪

ando20040511@yahoo.co.jp

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 子どもにもアンガーマネジメ... | トップ | 思春期前にアンガーマネジメ... »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿


コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。

あわせて読む

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL
  • 30日以上前の記事に対するトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • 送信元の記事内容が半角英数のみのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • このブログへのリンクがない記事からのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • ※ブログ管理者のみ、編集画面で設定の変更が可能です。