ドクター安藤のカイロは愛情！

アメリカは中西部から北部にかけて連日猛暑が続いている。穏やかな気候のカリフォルニアに住んでいた私にとっては、高温多湿の東海岸の気候は非常に身体にこたえるのだが、震災後の節電でクーラーの使用を控えている日本の皆さんは、体を壊していないだろうか。

さて、前回砂糖の摂りすぎは身体に良くないという話をした。身体に悪いのが分かっていて、それでも過剰に摂取してしまい、結果、病気になってしまうのはなぜだろう。

プリンストン大学のねずみを使った研究結果が有名なのだが、砂糖を過剰摂取すると、もっと砂糖が食べたくなるように脳がプログラムされてしまうそうだ。

そのメカニズムは、コカインやヘロイン中毒者が、さらに薬物を欲しがる時のそれと非常に似ているらしい。
つまり、糖分の多いお菓子やジュースを欲しがる子供たち（大人も）と薬物中毒者は、依存している物が違うとはいえ、同じ中毒者なのだ。

外でうるさくしている子供を静かにさせるためにお菓子を与えるということをよく聞くが、それは禁断症状が出ている人に薬物を与えているのと同じことをしているということになる。

私は、「治療を受けないと後で大変なことになりますよ」というような強迫観念を植え付けるようなことは大嫌いだが、将来子どもたちが、砂糖依存症による病気で苦しんで欲しくないので、砂糖依存症と薬物依存は同じだということを強く訴えていきたいと思う。

大人が与えたものを食べるしかない子供には何の罪も無い。子供に健康の良い食べ物を自ら選ばせるというのは無理な話だ。

お母さんたちは子育てで毎日自分の時間も無く、大変な思いをしていると思うのだが、子供の将来を考えて、しっかりした食事を食べさせてあげていただきたい。

私のクリニックの近くには日系スーパーマーケットがあって、アメリカにいながら日本の食材が手に入るのでとても助かっている。 日本人だけでなく、現地の人たちもたくさんお店に来ているのだが、特にお菓子のコーナーにはこちらの人にとって珍しいもの（おいしいもの）が多いのか、いつもたくさんの人が集まっている。 アメリカのお菓子を食べた人は分かると思うのだが、とにかく甘い。耳の中がボーっとして歯が浮いて頭が痛く . . . 本文を読む

花粉症の季節がやってきた。 ニュージャージーは緑が多いので、周りで鼻をグズグズ、くしゅくしゅしている人が多い。 アレルギーの薬が手放せない人、毎週アレルギー注射を受けに病院に行く人、薬が嫌いなので自己流の対処法でがんばっている人など、花粉症対策は人それぞれだ。 薬局のアレルギー・コーナーの棚には、いろんな製薬会社が出している薬の箱が並んでいてとてもカラフルで、見ているだけで花を連想してしまい、 . . . 本文を読む

コーヒーが好きだ。 休みの日に少し遅く起きて、ゆっくりコーヒーを飲んでいると幸せな気分になれる。体が疲れている時にコーヒーを飲むと、体がしゃきっとして「あと少し頑張ろう！」と思う。 クリニックでコーヒーを飲んでいると、患者に「あんまり飲んだら体に良くないですよ！」と「医者の不養生現行犯逮捕」といわんばかりに注意されるときがある。 コーヒー大好き人間として一言言わせていただきたい。 「コーヒ . . . 本文を読む

東日本大震災から早くも一ヶ月が経った。 なくなられた方々のご冥福を祈る毎日だが、被災地から遠いアメリカ東海岸にある私のクリニックにも震災の影響が出ている。 精神的なストレスで身体の調子を崩してくる患者が増えているのだ。 遠い日本に暮らす家族・親戚の安否を気遣い毎日電話をかけたり、インターネットで被災状況を調べたり。ただでさえ寒いニュージャージーで家に篭りがちになっているのに、さらに家で過ごす . . . 本文を読む