先週のボク

先週のボク。

体重57.8kg、体脂肪14.5%。

57kg台をkeep。

これ以上はNGなので食事制限開始かな。

毎日お肉、肉、肉な食事。

おとといはSpareribsの炭火焼き。

昨日はchickinと生beer。

太るわけです。

今日も胃もたれ、さっぱりとした飲み物が欲しい。

韓国のtaxiって運転がとにかく荒いくて乗っていて

少し怖いときがある。

日本に帰るとtaxiの運転がゆっくり過ぎて

もっと急いでよって今度はちょっと不満。笑