初心者筋トレ日記などなど

まともに運動したことない中年が、急に筋トレに目覚めてみました。
ほか日常のことなどなど

ジム

2017-05-17 18:20:38 | 日記
自宅トレに逃げていましたが、今日はジム
ラットプルダウン×4
ダンベルロー×3
アームカール×4
シュラッグ×3
ローロー×3

ローローのマシンがあるのに気づかず。
帰り際に見つけたので、あわてて3セット。
本来ならラットプルダウンのあとですよね。



ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 腹筋をメイン | トップ |  »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿

日記」カテゴリの最新記事