初心者筋トレ日記などなど

まともに運動したことない中年が、急に筋トレに目覚めてみました。
ほか日常のことなどなど

腰は違和感

2017-02-08 07:39:05 | 日記
ベンチプレス×5
ダンベルフライ×3
トライセップスカール×3
スクワット×3

腰は痛くないが違和感はまた出てきた。
痛くないから平気かな。
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