40才からの女性のためのひとりサルサ&ベリーダンス・初級教室【amordance】 齊藤なつブログ

もう若くないから…こそ!ダンスしましょ💕ダンスは心の美容液。アモールダンス主宰・齊藤なつのブログ

ゴボウ粉砕 動画プラス

2017-08-17 20:12:00 | ダンサーのための美健康☆
口腔の手術をして、今は軟食を摂っています。
家族のおかずを作ったとき、私の分だけクイジナートのフードプロセッサーで粉砕しています。

手術をするにあたり購入しましたが、購入して本当に正解でした。
購入しなかったら私は食べていけませんでした。

いろんなプロセッサーがありましたが、クイジナートにしてよかったです。
デザインが気に入っているのです。

私は500ミリリットルのミニサイズを買いました。



今日、ためしにゴボウをプロセッサーにかけてみました。

見事に粉砕。写真のように粉々になってくれました。
私はゴボウが好きなので、助かります。



私のはミニサイズなので、長芋のような粘りのあるものや、生の豚肉など繊維が多いものは使えないそうです。
ゴボウも繊維質なのでどうかな?と思ったけど、大丈夫でした。


ゴボウは繊維が豊富。独特の風味も美味しいですね。
あなたも食事で美健康になり、楽しくダンシングを続けていけますように。


🎀ここから追記

昨日こちらの記事を公開したところ、予想外に40名以上もの方が閲覧してくださいました。

ありがとう企画としまして、クイジナートプロセッサー(ミニサイズ)によるゴボウ粉砕の実際の様子を動画にいたしました。

✨こちら↓
クイジナート500ccフードプロセッサーによるゴボウ粉砕の様子 動画


私のように口腔や歯の治療に励んでいる方
介護をされている方
など、軟食を必要としている皆様、

また、離乳食を作られている育児中の方も

フードプロセッサーの購入を検討している皆様のご参考になればうれしいです。

☆動画の前半は「LO」モード、きゅいーンと音が高くなる後半は「HI」モードで運転しています。

☆500ccで一人分のおかずが出来ます。
本当に小さいので、二人分は厳しいかなという感じです。
※食べる量にもよります。

☆動画からもわかりますように、生の根菜でもアッという間に顆粒状にまで粉砕できます。

☆この一瞬のためにフードプロセッサーを持ち出すのがちょっと手間といえば手間ですが、片手で持ち運べるサイズなので大丈夫です。

※時代劇を見ながら夕飯の仕度をしている時に録画したため、終盤に若干、音声が入っております。ご了承ください。





大人の一人サルサ&ベリーダンス初級教室
🎀アモール🎀



🎀自由が丘クラスご案内🎀

【はじめての一人サルサ クラス】

ひとりサルサを「シャイン」といいます。
情熱的なラテン音楽にのり自分を解放。
日本の歌謡曲を使った歌謡サルサのレッスンもしています✨


よみうりカルチャー自由が丘
ひとりで踊るサルサ 入門
第1・3(金)13:30~15:00

❤体験レッスンのお申し込みは、よみうりカルチャー自由が丘のHPやお電話からお願い致します。


🌹恐れ入りますが、私が術後なためレッスンをペースダウンし、
湘南台クラス(ひとりサルサ、ベリーダンス)の体験レッスン及びご新規生徒さんの受付を一時休止しております。

10月中旬頃、あらためて体験レッスン及びご新規生徒さん受付のご案内をさせていただきますので

どうぞよろしくお願いいたします。


奈津子へのお問い合わせはフォームはこちら↓

🌹スマホ、パソコン共用


🌹携帯電話専用


発表会できることになりました✨

2017-08-17 18:23:00 | ♪湘南台クラスの日記

近頃涼しい日が続いていますね。

今日は湘南台ひとりサルサクラスのレッスンでした。

準備運動をしているところ。



今日、2名の生徒さんが発表会の参加申込をしてくださいました。
ありがとうございます✨

これで発表会最低催行人数の4名をクリアでき、発表会を開催できることが決まりました。


ベリークラス生徒さんは、来週申込〆切です。
今現在ベリークラスは湘南台クラスで1クラスのみなので、生徒さんも2名のみ。参加はどうでしょう…?



発表会に出る生徒さんは、発表会まであと4回のレッスンで一緒に踊りこんでいきましょう。
発表会にお出にならない生徒さんは、この単元をしっかりマスターできるよう、一緒に踊りこんでいきましょう。

よろしくお願いしまーす💖(^-^)



時間やプログラムなど具体的なことはこれから決めていきますが

発表会は10/22(日)の昼頃~夕方の時間帯に開催予定です。

もしamorの発表会をご覧になってみたい方は、ぜひ空けておいてくださいね💝



発表会を想定した練習もしました。




大人の一人サルサ&ベリーダンス初級教室
🎀アモール🎀



🎀自由が丘クラスご案内🎀

【はじめての一人サルサ クラス】

ひとりサルサを「シャイン」といいます。
情熱的なラテン音楽にのり自分を解放。
日本の歌謡曲を使った歌謡サルサのレッスンもしています✨


よみうりカルチャー自由が丘
ひとりで踊るサルサ 入門
第1・3(金)13:30~15:00

❤体験レッスンのお申し込みは、よみうりカルチャー自由が丘のHPやお電話からお願い致します。


🌹恐れ入りますが、私が術後なためレッスンをペースダウンし、
湘南台クラス(ひとりサルサ、ベリーダンス)の体験レッスン及びご新規生徒さんの受付を一時休止しております。

10月中旬頃、あらためて体験レッスン及びご新規生徒さん受付のご案内をさせていただきますので

どうぞよろしくお願いいたします。


奈津子へのお問い合わせはフォームはこちら↓

🌹スマホ、パソコン共用


🌹携帯電話専用