本日は真理さんも参加〜
モリグチ体操〜
メニューは１ｋｍ＋２００ｍを３セット！
今日は日中も暖かく過ごしやすい気候だったためか、夜も心地よい気温に♪
Ａグループは予定より少しペースを落として１ｋｍをラン。２００ｍは全力で！
Ｂ・Ｃグループは予定通りに行いました。
２００ｍが楽しくてしょうがないという男子が多数（笑）
みなさんＭですね
速い動きを入れることで、脳に速く走れる回路が出来上がります
仲間の胸を借りて、レベルアップをはかっていきましょう
本日のスタッフは中島、谷川真理、森口、早川、吉田でした。
ありがとうございました。
来週は２４日（土）１０時３０分集合でクリスマスジョギングです
