楠康成（小森コーポレーション）が、日体大長距離記録会５０００ｍに出場しました。
昨日は狙ってたんでしょうが、
結果的には、９位 １４分００秒６０ 自己新でした。
本人コメントでは、
感覚的には、１４分２０秒ぐらいかかったような感じの不完全燃焼。
現時点では、１３分５０秒は切る自信はあるんだが？
結果が出ないのは、自分の甘さだと思う。
さすが、現役バリバリの選手ですね。
言うことが、しびれますね～～～
２月から１０月までは、１５００ｍを中心とした練習
１１月から２月までが、長距離主体の練習
阿見アスリートククラブで教えてきて、小森コーポレーションでも継続しています。
その中で、先週八王子ロングデイスタンス１００００ｍ２９分０１秒７３
その１週間後に１４分００秒６０ですから、
中距離選手としては、現時点ではおつりが来るぐらいでしょうね。
欲をいえば、１００００ｍ２８分台 ５０００ｍ１３分台で走っていれば更に良かったんでしょうが、皆さんも納得でしょうね・・・そこが実に、ミスター康成ですね～～～ 歯がゆいですね～～
昨年９月、全日本実業団陸上の１週間後に１４分０４秒で日体大記録会で走りましたが、その時は、まぐれのような感じでしたが、今年は、５０００ｍ、１００００ｍも徐々に走れることを実証してきましたね。この事が、来年の本職１５００ｍのブレイクに繋がって欲しいと思います。
ちなみに康成のマニアックデータ
高校１年1500m3′59″53 5000m15′19″90 10km （800m1′54″35)
高校２年1500m3′56″40 5000m14′55″28 10km駅伝１区32′02（800m1′53″25)
高校３年1500m3′52″33 5000m14′40″31 10km駅伝１区31′21（800m1′52″27)
実業団１1500m3′47″71 5000m14′21″78 10000m -
実業団２1500m3′45″16 5000m14′04″43 10000m - (800m1′52″27)
実業団３1500m3′42″75 5000m14′00″60 10000m29′01″73
これが高校３年間と実業団約３年の私の世代間育成の考え方と実績です。
この中には、小学生～中学生～高校までの日々の練習のやり方、実業団に行ったからの練習、指導者との関わり方などクラブとして、私の考える中長距離マラソン選手育成ノウハウがぎっしりと詰まっています。
それを康成が確実に、しっかり実証してくれています。
ここまで
ありがとう 康成
これからも頼みますよ！
昨日は狙ってたんでしょうが、
結果的には、９位 １４分００秒６０ 自己新でした。
本人コメントでは、
感覚的には、１４分２０秒ぐらいかかったような感じの不完全燃焼。
現時点では、１３分５０秒は切る自信はあるんだが？
結果が出ないのは、自分の甘さだと思う。
さすが、現役バリバリの選手ですね。
言うことが、しびれますね～～～
２月から１０月までは、１５００ｍを中心とした練習
１１月から２月までが、長距離主体の練習
阿見アスリートククラブで教えてきて、小森コーポレーションでも継続しています。
その中で、先週八王子ロングデイスタンス１００００ｍ２９分０１秒７３
その１週間後に１４分００秒６０ですから、
中距離選手としては、現時点ではおつりが来るぐらいでしょうね。
欲をいえば、１００００ｍ２８分台 ５０００ｍ１３分台で走っていれば更に良かったんでしょうが、皆さんも納得でしょうね・・・そこが実に、ミスター康成ですね～～～ 歯がゆいですね～～
昨年９月、全日本実業団陸上の１週間後に１４分０４秒で日体大記録会で走りましたが、その時は、まぐれのような感じでしたが、今年は、５０００ｍ、１００００ｍも徐々に走れることを実証してきましたね。この事が、来年の本職１５００ｍのブレイクに繋がって欲しいと思います。
ちなみに康成のマニアックデータ
高校１年1500m3′59″53 5000m15′19″90 10km （800m1′54″35)
高校２年1500m3′56″40 5000m14′55″28 10km駅伝１区32′02（800m1′53″25)
高校３年1500m3′52″33 5000m14′40″31 10km駅伝１区31′21（800m1′52″27)
実業団１1500m3′47″71 5000m14′21″78 10000m -
実業団２1500m3′45″16 5000m14′04″43 10000m - (800m1′52″27)
実業団３1500m3′42″75 5000m14′00″60 10000m29′01″73
これが高校３年間と実業団約３年の私の世代間育成の考え方と実績です。
この中には、小学生～中学生～高校までの日々の練習のやり方、実業団に行ったからの練習、指導者との関わり方などクラブとして、私の考える中長距離マラソン選手育成ノウハウがぎっしりと詰まっています。
それを康成が確実に、しっかり実証してくれています。
ここまで
ありがとう 康成
これからも頼みますよ！
