2月8日(水)のつぶやき 2017年02月09日 | official 【アスレシピランキング】「ビタミンＢ12」含有率１位の鍋物は「ハマグリとクレソンの鍋」。ビタミンＢ12は赤血球を作る栄養素。鉄や葉酸と一緒に取ると貧血の予防や改善ができます。腰痛改善も期待できます。 athleterecipe.com/recipe/article… #ビタミンＢ12 #貧血予防 — アスレシピ (@athlete_recipe) 2017年2月8日 - 07:01 . . . 本文を読む
