太極拳 戴氏心意拳 「ひぐらしのなく頃だった」

騒がしいアブラ蝉やミンミン蝉の声が、ヒグラシのちょっと侘しい鳴き声に代わり始めました。
これを聞くと夏の終わりを感じます。

とか感慨にふけっていたら、オ○ッコをかけられました。

５メートルぐらいある棒で片っ端から叩き落としてやりたいです。

まったく、情緒もへったくれもありません。
・・・あー、えーっと、太極拳の練習の話でしたっけ？
いきましょう。

●太極拳、戴氏心意拳など

日曜日はすっかり太極拳専門です。
暑い夏にはおだやかな運動でゆるゆると汗を・・・とか思っているととんでもない目に遭います。
基本的に太極拳は武術なので、まともにやると結構キツイのです。
ハアハア息が切れる様な激しさはありませんけど、体の芯を使うので後でドーンと疲れます。
その代わり、効果も絶大です。

勉強会の復習で、型をやります。
今までのおさらいをした後、もう少し進んでみました。
同時にその型の用法も一緒に練習します。

後半は最近豊中でブームの戴氏心意拳。
この拳法は太極拳と通じるものがあるので相性が良いようです。
共に長い歴史を持っているため交流があったのかも知れません。

太極拳と比較しながら基本の丹田功、歩法。
さらに丹田功の動きを用いて相手を押してみたり、「磨手」と呼ばれる対練もやってみました。

戴氏心意拳はまどろっこしい事抜きでとにかくやる！みたいな潔い拳法なので、シンプルな戦法と強大な発勁を求めている方にはうってつけだと思います。


来週の日曜日はお休みなので宜しくお願い致しますねー。