楽観主義の心理学 −ポジティブライフのすすめ− 1week

JMOOCでの公開授業の第1週です。

なんかタイトル名から受講し始めました。
第1週は、かけがえのない人生と、どう向き合うか
・ストレスとどう向き合うか
・四苦八苦観とライフサイクル
・人間関係と心の不具合
・ポジティブ心理学が目指すもの
です。

なんとなく知っていること、なんとなくわかっているようなこと、なんとなくそうなんだろうなと思っていること、実践していること。裏付けがないことが、これまたなんとなくわかったような気がします。

4週まであるので、続けるためのモチベーションとして投稿しました。