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有名漢方医の健康ライフ

2016-10-13 07:27:36 | 日記

【内臓脂肪の予防法】 

                                             『漢方医、丁医師の健康ライフ 』    

                                                   1、おすすめは「朝カレ-そうめん」にー。アサリや、辛くないスパイスのカルダモン粉を入れて食べる。

 

2、紫外線は、少し広いつばの帽子を被って予防する。(麦わら帽子などは良い)。

 

3、うなぎの白焼きを食べる。

 

4、疲れたら甘酒が良い。(ノンアルコールのもの)。

 

くち直しに味噌漬けの漬け物。

 

5、ビ-ルをついで眺める。

(つまり、冷やし過ぎをすぐ飲まない。グラスが汗をかいた頃、飲む。井戸水の温度くらいのものを。 冷たい飲料は内臓を痛めやすい。)

by TV。

 

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