２時間６分 過去７回の内の３番目の記録でした。
１回目（第５回）２時間４分 ３回目（第７回）２時間５分 ７回目（第１１回）２時間６分。
目標の２時間切り、パーソナルベストは達成できず。
序盤は６分を切って５分４０秒を目標に走っていたのは予定通り。
３Ｋｍ付近で、菰野町長に追い抜かれる。
一声かけたかったけど、わりとペースが早かったので、できず。
町長がメインのハーフ走っている大会は必ず成功しますよ。
２Ｋｍに渡る急坂上りで思ったように脚を運べずペースダウン。
直後の下りを勢いよく５分２６秒。
平坦な道とは言っても少し上っていたりするので、脚がうまくあがらない。
その後は５分５０秒から６分のＪＯＧペースになってしまった。
ラスト２Ｋｍからスパートは５分３５秒が最速。
もう少し、平均ペースが上がると良かった。
まだ後半型の走りにはなっていない。もう少し追い込みが必要。
いびがわに向けて、明後日からトレーニング強化します。
ゴール後には町長も同時に完走証をもらっていたから、追いついたのか？
完走後、脚が痛いとか、きついとかはなく、日頃のＬＳＤトレーニングの成果と言えるかな。
お昼はまず、牛乳を１パック。これがすごいうまかった。甘くないのがいい。
走った後は味のついてない水分が最高。
だから、完走後に天然水とメダリストの粉末をいただいたけど、天然水だけその場で飲みました。
屋台で、うどん、ジャンボフランクと食べた。 まあ、普通。
いつもの東海村の干しイモを５パック買って、ミニ紅はるかのつかみ取りで６本いただいた。
帰りはいつものグリーンホテルで入浴。
ちょっとした楽しみ。
楽しみにしていた参加賞は今年も茶碗系（お皿に近い）。
マグカップだと会社でコーヒーを飲むのに最適だったのに。
この調子だと来年も茶碗かお皿系かも。
あとで、道の駅で万古焼を買いました。￥１，０００ 安い
来年の１０月は沼津ハーフに出る予定なので、かもしかハーフはここまで。
泊まりにして、ちかっちの温泉宿に泊まろうかどうしようか。
今から、かなりわくわくしてます。
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１回目（第５回）２時間４分 ３回目（第７回）２時間５分 ７回目（第１１回）２時間６分。
目標の２時間切り、パーソナルベストは達成できず。
序盤は６分を切って５分４０秒を目標に走っていたのは予定通り。
３Ｋｍ付近で、菰野町長に追い抜かれる。
一声かけたかったけど、わりとペースが早かったので、できず。
町長がメインのハーフ走っている大会は必ず成功しますよ。
２Ｋｍに渡る急坂上りで思ったように脚を運べずペースダウン。
直後の下りを勢いよく５分２６秒。
平坦な道とは言っても少し上っていたりするので、脚がうまくあがらない。
その後は５分５０秒から６分のＪＯＧペースになってしまった。
ラスト２Ｋｍからスパートは５分３５秒が最速。
もう少し、平均ペースが上がると良かった。
まだ後半型の走りにはなっていない。もう少し追い込みが必要。
いびがわに向けて、明後日からトレーニング強化します。
ゴール後には町長も同時に完走証をもらっていたから、追いついたのか？
完走後、脚が痛いとか、きついとかはなく、日頃のＬＳＤトレーニングの成果と言えるかな。
お昼はまず、牛乳を１パック。これがすごいうまかった。甘くないのがいい。
走った後は味のついてない水分が最高。
だから、完走後に天然水とメダリストの粉末をいただいたけど、天然水だけその場で飲みました。
屋台で、うどん、ジャンボフランクと食べた。 まあ、普通。
いつもの東海村の干しイモを５パック買って、ミニ紅はるかのつかみ取りで６本いただいた。
帰りはいつものグリーンホテルで入浴。
ちょっとした楽しみ。
楽しみにしていた参加賞は今年も茶碗系（お皿に近い）。
マグカップだと会社でコーヒーを飲むのに最適だったのに。
この調子だと来年も茶碗かお皿系かも。
あとで、道の駅で万古焼を買いました。￥１，０００ 安い
来年の１０月は沼津ハーフに出る予定なので、かもしかハーフはここまで。
泊まりにして、ちかっちの温泉宿に泊まろうかどうしようか。
今から、かなりわくわくしてます。
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