健康と美のお部屋～ほんわか日記～

会い　愛　レター　12月号

2010-12-01 16:06:27 | Weblog

冬のお手入れワンポイント

この時期によく聞くのが、夏場よりもクレンジングが固い。１プッシュの量が少ないなどです。寒い所に置いておくと肌にもなじみにくいので、先に手をあっためてから始めましょう。肌になじませた後、手で顔をあっためるようにゆっくり動かしてみてください。
すすぎの水は人肌以下のぬるま湯で。
外気との温度差から守るためにザ・クリームの温パックもお勧めです。

♪からだは外気と室内の温度差・環境の影響でダメージを受けています。それは冷えだけでなく肌にとってもおなじこと。健康で美しくあるために、私たちの大切なからだを“さび”から守りましょう。♪

今月のお楽しみフォローは冬の乾燥対策のお手入れ法です。

毎回、今のお肌に合わせた使い方もしていますので、ぜひお手入れにご来店ください！

皆様にゆっくり癒されていただきたいのでご予約くださいね（＾＾）
お手入れ以外の提案
① 加湿器を置く＜夜、部屋にぬれタオルを干すなど＞
② コラーゲン豊富な食べ物をとる
ぬるめのお風呂にゆっくり入り血行を良くし、新陳代謝を高める

アレスの１２月のお休み
月曜日・２１日火曜日
年末は２９日頃からお休みの予定ですが予約状況で変更になる可能性がありますのでお電話にてご確認ください

年始は５日（水曜日）より営業いたします

２０１０年もあと少し・・・
お身体に気をつけて良い年をお迎えください
MERRY　X’MAS　＆　HAPPY　NEW　YEAR

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食育

2010-11-22 12:35:56 | Weblog

病気ぢゃない通院の延長でただいま入院中のみーさんです〓

安静生活も３週間に突入～〓

ますます元気になってきても室内歩行禁止の安静…暇を実感…

なので人生初めての入院生活での気付きをちょこっと〓

３食、３週間、一度も同じメニューが出ないんだよぉ～〓びっくり〓〓

おまけに病気ぢゃないから濃い…

カレーライスやらドライカレー、天ぷら、豚ステーキ……寝てるだけの身としてはあんまり嬉しくない（笑）

何故か夜ごはんには必ずクッキー、ドラヤキ、焼菓子、フルーツケーキ、カステラ…必ず残して旦那に進呈～（笑）
一度も食べてません〓

入院当初は緊張と体調がイマイチ、一日中点滴で食欲なかったのに尿検査で『タンパク+１です』

私『何も間食してませんよ！！』
先生『いや、そういうことでなく…今後を考えて食べる内容とか体重に気をつけて…』

…出されたもんしか食べてない＆残してんのに？？おかしな事を…〓

なので旦那に頼んでパイロゲン持ってきてもらいました〓

以来一度もタンパク出てません〓

パイロゲン飲んでるおかげ？か最初にあったムカムカがマシ…酷くならなきゃいけない時期にマシになったからドキドキしたが検診の結果は良好〓

やっぱパイロゲンは飲むべし〓

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会い　愛　レター　11月号

2010-11-01 15:57:23 | Weblog

会い　愛　レター

１１月★朝晩寒くなってきましたね。
インフルエンザの予防接種はお済みですか？皆様いかがお過ごしでしょうか？
お身体にお気をつけてお過ごしくださいね（＾＾）

～晩秋のお手入れワンポイント～

長年ご愛用のM様。
学校の先生をしていてスポーツ顧問なので太陽に当たることも多い方。
その方が同僚の先生に

「どうしてそんなに奇麗なの？」

と聞かれたそうで喜んでいられました。
太陽に当たることが多くても年々お肌は元気になります。

とはいえこの時期はどうしても乾燥しがち・・・

特に日本の女性、40代以上の8割が乾燥肌・・・

前はこの季節になると痛くなったり、赤くなったり　　

という方もいまでは何の気なしに過ごせてる♪（私もその一人）

でもこの季節は空気が乾燥してるので汗と脂が不足

肌の皮脂膜の代わりをしてくれるザ・クリームが
最大の味方！気になるところに１プッシュ！！

♪からだは外気と室内の温度差・環境の影響でダメージを受けています。それは冷えだけでなく肌にとってもおなじこと。
健康で美しくあるために、私たちの大切なからだを“さび”から守りましょう。♪今月のお楽しみフォローは乾燥対策のお手入れ法です。
毎回、今のお肌に合わせた使い方もしていますので、ぜひお手入れにご来店ください！
皆様にゆっくり癒されていただきたいのでご予約くださいね（＾＾）

11月のアレスのお休みは月曜日と１６日（火）です

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ダイエット中

2010-10-04 15:44:45 | Weblog

この半年、通院（病気ではありませんのでご安心を）してたら薬の影響？？ますますお腹がぽっこり・・・

「ええ加減にせえよ！」と旦那に言われ・・・

「お願いですから痩せてください」「食べてません？」と整骨院で言われ・・・

もともとそんなに食べてません・・・お菓子は元から食べません・・・甘いものは苦手です・・・

でも、そこまで言われたら悔しいので野菜中心の生活にしてみました

薬を飲む手前まったく食べないわけにはいかん

朝昼はもともとあんまり食べてなかったけど、前日のご飯の残り物すら食べないで酵素や乳酸菌、パイロゲンを飲みつつ。。。

もともと揚げ物好きの旦那さんにはきつかったようで昨日「何食べたい？」と聞いたら「肉！！」と言われてしまった

おでん・常夜鍋・野菜鍋ときたらさすがにお肉たべたいわなぁということで、昨日は鉄板焼き♪

今日はキムチチゲ鍋♪

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会い　愛　レター

2010-10-01 12:47:21 | Weblog

会い　愛　レター　10月号　

色づき始めた木立・・・柔らかな木漏れ日。。
合掌しているかのような虫の声・・・
今年は特に私たちの心をホッと和ませてくれます。。
心身とともにお肌の元気を一日も早く取り戻しましょうね
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＹＡＳＵＫＯ
１０月★朝晩寒くなってきましたね。
インフルエンザの予防接種はお済みですか？
皆様いかがお過ごしでしょうか？お身体にお気をつけてお過ごしくださいね（＾＾）
ＭＩＫＡ

～秋のお手入れワンポイント～
使って2，3年あるいは5，6年という方は肌が健康になったと気づくのも今頃。特に日本の女性、40代以上の8割が乾燥肌・・・

前はこの季節になると痛くなったり、赤くなったり　　という方もいまでは何の気なしに過ごせてる♪（私もその一人）

でもこの季節は空気が乾燥してるので汗と脂が不足・・・肌の皮脂膜の代わりをしてくれるザ・クリームが最大の味方！気になるところに１プッシュ！！

♪からだは外気と室内の温度差・環境の影響でダメージを受けています。それは冷えだけでなく肌にとってもおなじこと。

健康で美しくあるために、私たちの大切なからだを“さび”から守りましょう。

♪今月のお楽しみフォローは乾燥対策のお手入れ法です。

毎回、今のお肌に合わせた使い方もしていますので、ぜひお手入れにご来店ください！　

皆様にゆっくり癒されていただきたいのでご予約くださいね（＾＾）

～秋のお勧め～

今年は夏太り＆秋バテ傾向にあるそうです。そこでお勧めなのが体を温めること！
フォローの後で遠赤外線温熱ドームで癒されつつデトックスしませんか？

こんな症状の方に効果絶大！

◆むくみ・冷え症など女性特有のお悩み◆生理痛・生理不順でお悩みの方◆肌トラブル
◆体にたまった疲れをとって不眠症の予防に◆アトピー性皮膚炎でお悩みの方に
◆肩こり・腰痛対策◆ダイエット◆薄毛でお悩みの方に

アレスの10月のお休みは月曜日と19日の火曜日です

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キッザニア

2010-09-04 19:41:21 | Weblog

姪を連れて行ってきました

キッザニア、楽しかったよ～かなり疲れたけど

ナイスタイミングでチケット当たったから電車賃と食費だけで済んだし

しかしよー混んでるね～

子供達は楽しんでたけど、姪がママや弟のお土産ばかり考えてるのがいじらしかった

弟へのお土産にキッゾ足らないからって全部貯金

『また来たいねんいつ連れて来てくれる？１０月？冬休み？』

今、お金もキツイしそんなしょっちゅうは連れてないけど、いじらしいし来年の夏休みにまた連れてってあげたいわ

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会い　愛　レター　9月号

2010-09-04 13:01:22 | Weblog

９月★夏は4時には明るかった空も最近は朝5時半・・・少しずつ秋の気配が近づいてくる気配がして来ましたね。皆様いかがお過ごしですか？

お身体にお気をつけてお過ごしくださいね（＾＾）
　　　　　　　　　　　　　　　

～初秋のお手入れワンポイント～

夏の間は皮膚の働きが活発だったので、汗や皮脂で毛穴も詰まりがちになっています。

クレンジングはしっかり2回は繰り返し、毛穴の汚れを取り去りましょう！

その後は鎮静が大切！しっかり肌が柔らかくなってからブルーの2本を付けると全然違います。夏の間に内臓は結構冷えています。

そろそろ胃腸を温めて代謝促進★
生姜を少し入れた「しょうが紅茶」・しょうが湯・葛湯などは体が温まり、代謝
促進、風邪予防に効果的！山芋をすりおろしたものは便秘に効果的！

ちょっと温泉につかってみませんか？

♪炭酸水素塩泉・・・古い角質除去効果でツヤ☆
♪硫酸塩泉・・・・・肌に水分を与え、ぷるん☆
♪硫黄泉・・・・・・末梢循環を良くしてデトックス効果あり
　　　　　　　　　最近は温泉スーパー銭湯も多いのでぜひお試しくださいね。。

健康で美しくあるために、私たちの大切なからだを“さび”から守りましょう。

♪今月のお楽しみフォローは季節の変わり目のお手入れ法です。

毎回、今のお肌に合わせた使い方もしていますので、ぜひお手入れにご来店ください！

皆様にゆっくり癒されていただきたいのでご予約くださいね（＾＾）

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癒しスタジアム

2010-09-04 12:55:27 | Weblog

先日、ものすごく久しぶりに友達と癒しスタジアムに行ってきました。

ＯＰＥＮ前に並んだのは、人気の漫画家さん、氷室奈美さんに視てもらいたかったから。でも既に最終枠が二つしかなく友達一人予約取れず・・・（＞＜）

夕方までうろうろしてたら無料でチャクラ視てくれるって人に声掛けられました。

「頭のテッペン頂のチャクラが開いて紫の鮮やかな光が天までピョーってでてるけどなんかやってるの？何もやってないならそんな人あんまりいてないから変わり者・・・はっきり言って変態ですわ」とおにーさん・・・

「まぁ変わってるし変な奴ですから(笑)」

夕方まで待ってやっと氷室さんに視てもらいました（＾＾）

お地蔵さまから「思い癖を直してもっと自分を信じなさい」ってメッセージもらいました。不思議な感覚だけど納得！（＾＾；）

皆さんも興味とチャンスがあれば視てもらってください。

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出会いで人生は広がり　別れで人生は深まる

2010-08-17 12:20:55 | Weblog

▼．「さよならブラックバード」あとがきより

僕はいまから八年程前に長女を亡くしました。

彼女は生まれたときから重い障害をもった子供で、十八年間の人生の中で、

一度も自分の力でベッドから起き上がることが出来ない生活を送り、そして死にました。

急な死だったために、僕があわてて病院に駆けつけたのは死後一時間ほどしてからでした。

娘は既に冷たくなっていて、一八歳にしてはずいぶん小さな体をベッドに横たえていました。

その夜、通夜が営まれ、お棺に入れられて祭壇に安置されている娘の遺体を目にしたとき、

僕はなぜか「あ、もう肉体から魂が抜け出してしまっている」と感じたのです。

ふと祭壇の上の方を見ると、
そこに娘がポコンと浮かんでいました。

それは、生前の肉体の姿ではなく、
白く光る玉のように僕の目には見えました。

無事にお通夜を終え、
僕は翌日の葬儀に備える為に教会の駐車場にあった車に戻りました。

車のエンジンをかけたときに、
僕は助手席に死んだ娘がいる事に気がつきました。

さっきと同じ光る球体のようでした。

「一緒にお家に帰るか」と僕は娘に声をかけました。

彼女は、「うん、一緒に帰る」と答えました。

不思議なことです。

生きているときは、言葉が喋れないために一度も会話をしたことがない彼女と、

死んだ後ではまるで普通の人と同様に会話ができるのです。

といっても、
それは鼓膜から通して伝わってくるものではなく、

直接僕の心に語りかけてくるテレパシーのような通信手段でしたが、それでも意思は完全に通じあっていました。

いろいろなことを語り合いながら、車を運転していくと、途中で雨が降り始めました。

家に着いたときもまだ雨は降り続いており、

彼女は「そうかぁ、雨ってこういうものなんだ」と感激していました。

ずっと室内で暮らしていた彼女は、

雨というものを実体験したことがなかったのです。

その後、娘は（ヘンな話ですが）自分の葬儀にも出席し、
しばらく我が家に滞在していました。

その間に「お前はなんであの不自由な身体を選んで生まれてきたのだ」
と尋ねたことがあります。

娘の答えはこうでした。

『他の理由はあるけど、私が生まれる前のパパの心の状態のままだと、
パパは弱者に対してのやさしさが持てない人になっていたかもしれないの。
それで私は重い障害をもってパパの娘に生まれたの』

この言葉は僕にとって目からウロコが落ちるようなものでした。

たしかに、
思い返してみれば当時の僕にはそういった傾向があったのかもしれません。
やがて娘は、「もう天に帰るから」と言って去っていきました。

痛く、辛く、悲しい人生ではあったと思いますが、
彼女の一生は無駄でも敗北でもありませんでした。

障害をもつ子として生まれて、
僕に思いやりの大切さを気づかせてくれたのですから。

これはすべて本当の話です。

もう一度言いましょう。
どんな人生でも無駄や敗北はないのです。

大切なのは無駄や敗北とみえたことから、【何を学び取るか】なのです。

～景山民夫～ (引用おわり)

以前お手紙で出したレターでも紹介しましたが、前回のテーマです

皆さんは何を感じましたか？

昨日、義妹が子供を産みました。

少し年が離れて出来た3番目にして初めての女の子・・・

しっかりした可愛い子で母子ともに元気で良かったです（＾＾）

子供が親を選ぶ

せっかく来たんだからたくさんの学びがありますように♪

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会い　愛　レター　～8月号～

2010-08-01 12:03:24 | Weblog

会い　愛　レター　～８月号～

毎日暑い日が続きますが皆様お元気でお過ごしでしょうか？
「こぼれ話＆今月のお手入れワンポイント」
さて、夏の肌にラベンダーがいいということをご存じですか？（＾＾）
ラベンダーには、鎮静、鎮痛（ストレス、不眠、高血圧、神経過敏）抗ウィルス、
抗菌、通経などの効果があるといわれています。
特に、ラベンダーには暑さから自分の身を守るための「冷却する」と言う力が備わっています。
ラベンダーの精油を採取している途中にやけどを負い、とっさにそばにあったラベンダーの精油に患部をつけたところ、見事に治癒したという話が、現在のアロマセラピーの始まりとも言われているそうですよ。。

ＥＸの商品にもラベンダーは含まれていますが、この季節、日焼けによる肌のほてりを冷まし、炎症を抑える事には活躍してくれます！

太陽に数分当たるだけでこうなる日光アレルギーの私にもクレンジングはかかせません！

実は先月、ホルモンバランスの崩れから全身にひどい湿疹が（＞＜）汗をかくと痒くて痒くて・・・
最初は原因がわからなくて日々ひどくなる・・・
みんな「なんやそれ」「どうしたん？」「感染？」なんて聞いてくるし・・・
たまたま、漢方薬局で「ホルモンバランスでそんな人がいる」話を聞き病院＆皮膚科に行きましたが、一度出た湿疹は劇的には回復しません・・・（できたらステロイドには頼りたくない）

そんな時（時間があるときしかできませんが・・・）1日3回は全身クレンジング＆シャワー＋家にいる時は胸、あご、首、顔、両腕などはしょっちゅうすすぎ洗いしてました（ＴＴ）

その効果はてき面で、かゆみが止まる！赤みが引く！！
とにかく痒いのはつらいので痒くなるたびに洗います！　　　　　　　　　　　　　

贅沢にクレンジングをつかいまくりましたよぉ。。。
日焼けからかゆみが出る方もいらっしゃると思いますが、まずは肌を清潔に保つを基本にしっかり
クレンジング＆しっかりすすぐ！！をやってみてくださいね☆
薬も、ブルーの2本も肌が清潔だと効果は倍増しますよ（＾ｏ＾）Ｖ

。。。。。。☆★。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
★★　ＡＬＥＳ　申し込み受付中の講座

●お肌の回復力体験会
　　自分のお肌の力を引き出すインターエックスを使って、洗顔することで自分の肌の力を眼で見て
実感することができます。
お一人様から随時開催（お友達とご一緒にどうぞ♪）要予約　初回体験　１０５０円

●健康体験
食べ物などを使って実験やお茶などを楽しんだり、環境にも身体にもいい石鹸を作ったり、化粧品を
使って実験などをたのしむ講座です。
７月はパイロゲンを使ったのとそうでない焼きそばの食べ比べをしました。
美味しい＆楽しかったですよ♪

場所　ヘアメイク事務所２Ｆ
時間　1８:30～　　月１～２回、日時はお問い合わせください
無料～実費

準備がありますので前日までに必ずご予約ください。

●簡単着付け講座
月に２回開催中！浴衣を自分で着られるように、留袖、訪問着、振袖の着付けなどを補正から

場所　ヘアメイク事務所２Ｆ
時間　1８:30～　　月２回、日時はお問い合わせください
　　　2時間　2000円
　　　　　　　持ち物　筆記用具、すそよけ、肌着、コーリンベルト、三重仮ひも（浴衣の回は浴衣）

8月のＡＬＥＳのお休みは月曜日・１７日水曜日

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