F(t)麒麟山Racing 女池支部の記録

社会人になって始めた自転車ロードレースの成長の軌跡と、シクロクロス全日本チャンピオンへの道のりを綴るブログ。

7YHK TSS202

2016年05月03日 | トレーニング
だいろゲートが通常開門になりましたので、遅ればせながら山籠りへ。

ここでは質より量。
山と友達になるのが目的。
なので、基本的にzone3を維持する感じで。

1本目上ハン 23m40s 242w
2本目ブラケット 23m43s 238w
3本目下ハン 23m11s 243w
4本目下ハンダンス 23m30s 238w
5本目上ハン 23m11s 241w
6本目ブラケット 22m46s 242w
7本目下ハン 23m55s 229w

獲得標高3120m

毎年この時期にこの場所でしか会わない山菜おじさんと再会。
お互いに恒例イベント。

自転車乗りはhamさん御一行や☆さんなど多数。
だいろ、盛り上がってきてます。

写真は☆さんから拝借~

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