脱水による低体重 2018年01月11日 | トレーニング 今朝の体重55.0kg。昨日大量に汗をかいたからだな。夜に寝つきがとても悪かったのもこのせいだと思う。 今朝は、寝不足でふわふわしている感じだったけど、ローラーに乗っておく。 10分 270w 101rpm 日中、どんどん雪が積もっていき、夜には40cm近くに。明日はカオス必至! « トレセンで有酸素系 | トップ | 鳥屋野潟公園スノーシュー »
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