念願の雨模様で、ようやく練習が休めるよってはずが、昨日の練習最後に調整したポジションを確認したくてローラーへ。
折角早くに起きたし。（二度寝したい気分は大いにあったけど）
そうだ、クリートも交換したかったことを思い出し、まずは裸足で漕ぎつつクリート交換。
交換を終えて、クルクル回すが、やっぱり少し強度が無いとポジションの良しあしは分からない。
なので、L3強度で1時間走。
後半30分はSST強度を維持。
というわけで、今日もうっかり良いトレーニングが出来たぞ。
桜の開花がスパートかけて来て一気に満開近くになった。
週末は見頃だ。昼酒だw
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