akubiののほほん日記

のほほんとした日常の一コマを綴っています。

風邪をひいてしまいました。

2016年12月13日 21時36分27秒 | 雑記
近畿地方中部のお天気は、
たまに止み間があった程度でした。

のわりに室内の湿度が低いのです。
洗濯物を干す前は、44%。
室内干しにして、ようやく50%になりました。

不摂生がたたったのか、久しぶりに風邪をひいてしまいました。
のどの痛み、頭痛、寒気がメインの症状です。
あと、体の節々が痛いような気がします。

寒気対策として、背中にカイロを貼っています。
それでも寒くって・・・
熱があるのかな?と思いましたが、食欲旺盛なんだもん。
熱があるはずがない。
まあ37度以下だと、食欲は落ちないのですが、さすがに38度を超えてくると、食欲は
熱に対しての私の目安です。

あと、コーヒーが全く飲みたくなりません。
これも自分の体調が解るポイントです。
コーヒーを飲む量が水分摂取量といっていいのか?
不明ですが、接種水分が減っているのは確か。
意識して湯冷ましを飲むようにしていますが・・・

ただ、食欲はあるけれど、あまり動かない。
ノドが痛いから、飴をなめる。
って・・・太ってしまいます。

おまけに甘い物が美味しくって・・・

速く治して、体を動かさなくては!
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