akubiののほほん日記

のほほんとした日常の一コマを綴っています。

やば! 左足の膝裏が痛い!

2017年07月06日 22時21分12秒 | 雑記
近畿地方中部のお天気は、
今日は、もうが降らない?
そう思ったのは、セミ?
なぜなら、火・水と鳴かなかったセミが、朝から鳴いていたから。

とにかく暑い1日でした。

この前から、左膝周辺が痛いなと思っていました。
膝そのものじゃなく、その周辺の筋肉というかツボ。

ツボぽいので、かるく押さえていたんですけど、効果が無かった?
膝裏が痛くって・・・
歩きにくいです。

家にいるとき、椅子の上に左足を置いて軽く曲げ、膝裏を軽く押さえています。
コレをやっていて思うのですが、ふくらはぎがパンパンに張っています。
コレも一因なのかな。

以前、右膝周辺を痛めたときも、最初は膝裏から痛くなったような記憶。
整骨院へ通っていたとき、アキレス腱周辺の筋肉のことも言われていたっけ。

幸いというか、明日整体の予約を入れているので、しっかりとほぐしてもらわなきゃ!、
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