BoAっちとSMエンタとピーチクパーチク

BoAっち・SMエンタアーチスト他、色々UPします~!みなさん気軽によって行ってチョ!気が向いたらコメントもヨロピク♪

ZUMBA® あ!このぐらいの早さだよ~ん!でも余裕っぽいな~。。。

2017-05-03 21:12:15 | 病気( 。 )や健康(^ ^)
ZUMBA® FITNESS GREECE - LIMBO DADDY YANKEE あ、だいたいコレと同じ動きしました~!!! 現在腰痛いです・・・ お風呂に疲労回復バスクリン入れて漬かって治るんだろうか??? 朝の様子見て、まだ痛かったらZUMBA抜きで3つしようかな~ . . . 本文を読む
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やっぱり最近はフィットネスでは Zumba が一番楽しいです^^/

2017-05-03 20:39:04 | 病気( 。 )や健康(^ ^)
Shakira ft Maluma - "Chantaje" Zumba Fitness Choreography 今日で3日連続しましたよ 楽しくてフィットネス通いです GWも3.4.5.6日と行きます! 3.4.5日はGW期間でGWメニューなんですけど なんか人気なんですかね?ZUMBAは3日間全部あります。 土曜日もありますけど、 でもZUMBAの後動けなくなるので帰りBoAっちのL . . . 本文を読む
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コラーゲンマシーン日曜日予約しました

2017-04-07 19:56:22 | 病気( 。 )や健康(^ ^)
契約してる時間しかダメみたい。 なんか、コラーゲンマシーンは今回3回目だけど、だんだん暑くなってきてると思う。。。 サウナみたくなってる!!! でも毎回暑くて寝れないし、疲れてても寝れないし、 「そろそろ(あきて)終わりたいな~」と思って残りの時間みたら「あと2分」なんだよね。 私の あきるまでの時間は18分みたい でも今のところ”イイ感じ”と思ってます . . . 本文を読む
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コラーゲンマシーンって全裸だって!照。(≧∇≦)

2017-03-27 23:40:06 | 病気( 。 )や健康(^ ^)
なんか、まあ髪の毛はサラサラになった感じで、 温まるから体に良さそうやから登録してみました(・ω・)ノ さっき、ちょっと湿疹は出ました。 コラーゲンマシーンのせいじゃないかも知れませんが、 おとといから暑くなったり太陽に当ると湿疹が出るので、そのせいかも知れません。 ま、でも、この肌荒れも若返り治る事を期待しましょう PS.湿疹はスグ治りました^^ 週2.3回が効果的みたい。。。 . . . 本文を読む
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外反母趾の靴下と本売ってた…ばっちゃん足がよってきてるので、

2017-03-19 23:50:31 | 病気( 。 )や健康(^ ^)
ばっちゃんにいいかな?と思ったりしてるの・・・ だんだん歩けなくなってきてて・・・ 私も足の軟骨は将来仕方無いみたいやけど、 「筋肉を鍛えていつまでも踊れるように頑張りたいと思います~(☆ⅴ☆)」何者やねん!!!(笑)。 . . . 本文を読む
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