ｆｂで出会った人とジョグ

Ｆａｃｅｂｏｏｋで出会った人と

初めて会い、伊坂ダムで

ジョグを１４．４ｋｍしました。

話しながらゆっくりですが

楽しいひとときでした。

その後ワールドウインズで

モーニングしながら

マラソン談義に花が咲きました。

 

今週は残業続きだったので

ストレスパワーのお陰か

昨日は２１．６ｋｍを自己記録更新の

１時間５４分１６秒で走行。

その後もプラス１周してワークアウト。

 

距離数はあまり稼げませんでしたが

内容的には納得の２日間でした。