キャリコンまっちゃんのホッとひと息

キャリアコンサルティングの合間にホッとひと息。
その日に感じたことや起きた出来事などを
日記形式でつぶやきます。

筋肉痛

2017年01月30日 | 脱メタボ!健康体を作ろう
昨日、第2回スノボに行き、今日は筋肉痛に
悩まされています。
これでも身体を鍛えていたのですが、
違う筋肉を使ったのか、けっこうふくらはぎや
内ももが痛みます。

ですが、今日は朝から講義や、電車での
移動があり、痛む身体を酷使しています。

夜は、スポーツクラブでバイラバイラだし、
なかなかハードな1日です。
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