DEXTER TIMES

音楽のアップや日々の生活のことを、自由気ままに綴っています☆彡実は、統合失調症を患っていますが、楽しく過ごしています!!

だいぶ精神状態が良くなりました(^_-)-☆ I feel getting better than before !!

2017-03-31 04:18:18 | 日記

ずっと今週は、「うつ状態」がひどかったです・・・

しかし、会社の上司や仲間のおかげで、だいぶ精神状態が良くなってきました

自分の今後の「課題」や、あるべき姿というものが、少しずつ見えてきたような感じです

やはり、まだまだ私自身、「努力」「忍耐」「勉強」が必要だと感じています

彼女がいなくて、寂しいという気持ちも・・・もちろん、ありますが・・・

それよりも、自分が向かうべき「人生の方向性」を定めていく必要があると思います

40年生きてきて、それなりにいろんな経験もしましたし、物の見方や考え方も、だいぶ変わりました

これからは、その経験を活かしつつ、またいろんな経験を重ねていきたいと思っています

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突然、仕事中に倒れこんで・・・ I suddenly broke down at work.......

2017-03-25 15:45:55 | 日記

昨日の3時過ぎに、急に胸が締め付けられるように苦しくなり・・・

息ができなくなり・・・倒れこんでしまいました・・・

そのまま、保健室に運んでもらい・・・なんとか回復はしました・・・

しかし、結局、その日の会議は参加せずに帰らせてもらいました・・・

以前も、そういう経験があったので・・・

一応、今日、循環器系で評判のいい病院で、診てもらいました・・・

「心電図」を中心に、いくつか検査をしてもらいました・・・

多少の不整脈はありましたが・・・直接的な原因ではないと言われました

先生が気になっていたのは、「動脈硬化」が進んでいることでした・・・

たぶん、血液もドロドロだと思います・・・

会社の上司や、仲間にも、本当に心配をかけてしまい、申し訳ないと思っています・・・

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「昏睡状態」から目が覚めて・・・ Damn......Im fine......not sure......

2017-03-24 04:22:05 | 日記

昨夜の事は・・・何も覚えてない・・・

ただ・・・「昏睡状態」で・・・のどがやたらと乾いている・・・

こないだ、女将さんから教わったことがあります・・・

「今、置かれている環境に感謝すること」

「相手を受け入れること」

「何か趣味を持つこと」

この3つのアドバイスを受けました・・・

自分が変わらなければ、何も変わらないことは分かっているつもりです・・・

会社の仲間の中には、心配してくれる人もいるので・・・ありがたいと思っています・・・

原因が何かは分からないのですが・・・

漠然とした「うつ状態」から抜け出せないのです・・・

もちろん、仕事はしっかり頑張るつもりです

今日は、給料日ですし、会議もありますし・・・「昏睡状態」になってる場合ではないです

 

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涙でにじんだ「お好み焼き」・・・ I cried out just like a child.........

2017-03-20 18:48:36 | 日記

うつ状態がひどくなり・・・

結局、たどり着いたのは、いつもの「お好み焼き屋」でした・・・

お店に入って、ずっと黙っていました・・・

いつもの「ミックス大盛焼き」を注文しました・・・

おばちゃんは、私の体調の悪さを察していたみたいでした・・・

何も言わずに、ただお好み焼きを焼いてくれました・・・

無理やり「笑顔」で、いろんな事を話しかけてはみましたが・・・

おばちゃんは、黙っていました・・・

「どうぞ」

そっと差し出してくれた「お好み焼き」を一口食べた瞬間・・・

こみ上げてきた「感情」を抑えきれず・・・わんわん泣いてしまいました・・・

辛くて、哀しくて、悔しくて・・・虚しくて・・・

そんな気持ちを言葉にはできず・・・ただただ、泣いてしまいました・・・

おばちゃんは、ただ・・・「泣きたい時は、泣いた方がいいんですよ」

と、笑顔で話しかけてくれました・・・

なんだか、思いっきり泣いたら、心の中がスッキリした感じになり・・・

おばちゃんも・・・「そのうち元気になりますよ」と、温かく接してくれました・・・

私自身が変わらなきゃいけないし、もっと強くなりたい・・・と思っています

 

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仕事に行けなかった・・・ I could not go to work today.....

2017-03-20 08:40:14 | 日記

今朝、「目眩」「嘔吐」「下痢」の症状がひどくて・・・

結局、会社を休ませてもらいました・・・

原因は、私の「精神力の弱さ」だと思っています・・・

実は、昨日もひどい「うつ状態」でした・・・

最近、ずっと「うつ状態」が続いています・・・

会社に行くと、仲間たちに助けられ、なんとか仕事をこなすことができました・・・

自分では「もっと自分自身、レベルアップしなければならない

そう、いつも思ってはいるのですが・・・なかなか頭と身体が思うように動きません・・・

いつも自分自身に「言い訳」をして、逃げているような感じがします・・・

最近、食欲もあまりなく・・・ただ、疲れきっています・・・

しかし、それは会社の仲間も同じだと思いますので・・・やはり「言い訳」で逃げているのかもしれません・・・

さっき、吉野家の「スタミナ丼」を食べて、元気を出そうと思いましたが・・・

やっぱり、泣いてしまいました・・・

 

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