正しい糖質制限で健康happy life💠💠💠

正しい糖質制限の素晴らしさを皆様にお伝えしていきます。本人糖質制限体験済み。

➖5キロにむけて‼

2017-06-14 00:49:06 | 日記



本日私お休みでした🌠


なので今日はジムへ行ってきましたよ✨


糖質制限始めてあと10日程で1ヶ月


体重は4キロ近く痩せ始めました


無理なく痩せれます✨


あと、塩分制限も始めました


塩分、ナトリウムはむくみの原因ですからね‼( ;∀;)


食事も優しい味付けにこだわっています🎵


そして日々のトレーニングも欠かせません‼😃💦


簡単なウォーキング、マッサージ等でも脂肪燃焼に効果があると言うことです✨


間もなく➖5キロにむけて頑張りたいと思います✨😊


それではまた💠❤


ジャンル:
ウェブログ
この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 安全に糖質制限✨ | トップ | 糖質制限を広めたい‼ »
最近の画像もっと見る

日記」カテゴリの最新記事

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL
  • 30日以上前の記事に対するトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • 送信元の記事内容が半角英数のみのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • このブログへのリンクがない記事からのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • ※ブログ管理者のみ、編集画面で設定の変更が可能です。