お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん   おやじの田舎家庭料理・・・

シンプルで素朴な健康晩ごはんです。おやじが毎日作っています。Liveで一日遅れで届けています。

かんたん美味い和食を作ろう・・・

2017年03月13日 | きのうの晩ごはん

3月13日 (月) ・・・晴れ、 だが下降気味・・・

 週の始まり、頑張りましょう、大安・・・

 

きのうから相撲・・・

稀勢の里、万全いやまだまだ・・・

白鵬、衰えたね・・・

琴奨菊がんばれ !

 

晩ごはんづくりは、あまりものと一緒に・・・

 

お遍路 k 秋ちゃんの、

かんたん田舎の晩ごはん 828回

○ きのうの健康晩ごはん・・・

 

 

○ まずはかぼちゃを炊いて・・・

鍋にひたひたの水、出汁袋、ザラメ、濃口醤油を入れ・・・

かぼちゃを並べ落し蓋をして8分炊く・・・

 

 

○ 余り物を活用・・・里芋とじゃがいもの煮物を・・・

 

 

○ ソフト鰊の焼き物と筋子・・・

にしんは焼いたのが一番 !

 

 

○ 炊屋食堂の定番、ビタミン c サラダ・・・

やはり春が近づいているのか・・・

菜っ葉類の痛みが早くなってきた・・・

 

 

○ 本物のみそ汁、同じく定番の、あさりと豆腐と深谷ねぎ・・・

あさりが沈んで見えない・・・

 

 

○ いつもの健康和食晩ごはん、おいしくいただきました・・・

 

ごっつおさまでした。

 

 

 

 

○ 夕方の陽・・・

長くなってきた・・・

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