お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

豚バラのすき焼き風一人鍋・・・

2016年09月22日 | きのうの晩ごはん

9 月22日 (木) ・・・曇り、   秋分の日。

秋が来た・・・夏は去っていった・・・

 

きのうの相撲、稀勢の里、あああー・・・

豪栄道、綱渡り大関・・・覚醒したのか !

とにかく稽古場では強いらしい・・・

優勝も混とんとしていくのか…豪栄ちゃんどうする。

 

愛ちゃんは太郎の嫁になる・・・嫁になっちまったね・・・

 

きのうの晩ごはんづくりは、寒くなってきたので鍋・・・

一人鍋・・・

 

きのうの晩ごはん おやじの田舎家庭料理 667

 

○ きのうの晩ごはん・・・

 

 

○ 豚バラのすき焼き風一人鍋・・・

冷蔵庫にあるもので・・・

豚バラ、くずきり、きのこ、豆腐、トマト、玉ねぎ・・

は炒めてから・・・

出汁は甘辛・・・

 

 

○ vitamin C サラダ・・・

 

 

○ 枝豆・・・まだまだ出てくる。

 

 

○ 豆腐とねぎの味噌汁・・・必需品

 

 

○ きのうの晩ごはん・・・秋らしくなってきた。 豚バラのすき焼き風一人鍋でした。

 

ごつつおさまでした。