若い頃は身体が柔らかくて
ブリッジはもちろん
開脚して身体を床にペタっとつけたり・・
床に手をつけてエビぞりしたら
つま先がおでこまで届いたりした。
あれから数十年。。。
気づけばどこもかしこも曲がらない
ブリッジなんてやろうものなら
脳天を打って
病院
ならまだしも
あの世まで行ってしまいそうだ。
もちろん前にも曲がらない。
これでは転倒した時に骨折してしまう。
本来なら、ストレッチなんて
美容のためにするべきものなのですが
今は転倒防止のため。。
もう ばーさんの部類ですから
そんなワケで先日からストレッチを
始めました。
人間の身体ってすごいですね～。
20回ぐらい伸ばしていたら
20回目にはかなり曲がるようになるんです。
ついでにお風呂では顔も伸ばしてます
顔がこわばっているから
ほうれい線が出来ると聞いたので。。
いつまで続くか分かりませんが
しばらく続いて
何か進展があれば
追って報告いたしますね
そうそう。
終わろうとしたけど
今日は多肉植物教室の日でした～
今日は器にステンシル貼りから
好きなシールを貼って
こすったら・・・
写真がないわ！
と言うワケで・・
みんなの完成品をずらっ
あしたは一眼で撮影します！
