新しいパートナーに夢中

通勤乗り換えの朝の東京駅

普段から月曜と金曜は旅行客が増えて動線が取りづらいんですが、このところ、日を問わず
な感じです。


夏休みですものねー。



さて、キヤノンのカタログのような豹はさすがに無理なので

ウケねらいで全身豹柄コーディネイトの人、なんてアイデアもあるにはあったのですが


ちょっと・・・それは撮りたくない


で、ネコ

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追記
豹だとばかり思っていたらチーターでした。
最速シャッターなんだから最速のチーターよね。
教えてくれてありがとーーー💛

豹は黒だけの斑点じゃなく茶も入るのですね。
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今度は飛行機撮りに羽田に行こうかな～♪


ならば、いっそ乗ってどこかに飛びたいです



夏休み　　　　　いつ取ろうかな？







親子





こっちも親子





爪とぎ










親子

兄弟でも色が違うのね






背中で語る・・・ラヴ　♡







「うまく撮ってよ」by にゃんこ






おまけのポーズ

ボールになったつもり・・・だけど足が出ちゃった






しばらくは新しいパートナーとワクワクドキドキな関係　♡♡♡

新しいパートナーができました/アグレッシブに・・・ なる？なれる？？ならなきゃ？？？

週末に糖質ラッシュな食生活をちょっとしたらおなかがぷっくり

筋トレしなくちゃーと思いつつ、暑いしムリ。。ということで深夜帰宅のおり、自宅最寄の二駅先から
歩いて帰りました



お察しの通り、乗り過ごして戻りの電車がなかっただけです、はい

いい歳して相変わらずな生活




さて、本題

ゴシップ的思わせぶりなタイトルですみません



デジタル一眼レフカメラは

Kiss デジ　から入門し

40Dとの7年の長い付き合い

そしてこのたび・・・




買っちゃった♪



世間から身の程知らずと言われそうな気もしますが

身の程を一生懸命カメラに合わせます

背伸びします

もう今更身長は伸びないけど



このカメラ、カタログが何種かあるのは知っていたんですが、なんとなんと7種ですって。
7Dだけにってことでしょうか

動物編と飛行機編しか見たことなかったわ


カタログが示すようにオールクロス65点AFに連写スピードがわかりやすいウリのようで、最近たまに見る
大道芸を除けば風景などの静物を撮ることが多い私には宝の持ち腐れになる心配もあるのですが・・・


ならば撮るものを変えれば

ということで、わたくしこれからはアグレッシブに路線変更


できるのかしらん？？




とりあえずシャッター音は40Dより好き♡

前のはね、「パコッ」みたいな音だったから







こんなかっちょええカタログ

なので




そんな被写体はよその国の草原にでも行かないと出会えそうにないし。。。

出会ったらアグレッシブどころかこっちが攻撃されかねないし



ということで身近で似てるもの

といったら





草原の・・・（じゃなくて河原の）

違う？



ちょっと攻撃的な姿勢で



ずいぶんかわいくなっちゃった





ちょっとピンとが甘い？


つづく

Congratulazioni Yusaku !!／浴衣で泡祭り@ヴィア・パルテノペ品川

世界で活躍中のパフォーマンス集団「enra」のメンバーでもある

『望月ゆうさく』さんが

「IJA (INTERNATIONAL JUGGLING ASSOCIATION) CHAMPIONSHIP 2015」

つまりは「ジャグリング世界大会」で優勝したそうです。


悲願達成ですね。

昨年は惜しくも僅かに及ばず銀メダルで悔しい思いをしてらしたので喜びひとしおだと思います。


応援している方の嬉しい知らせに週末はとってもハッピーな気持ちでした。

FACEBOOKにはトロフィーを抱え金メダルと、おそらくは昨年の銀メダル・2009年の銅メダルを
首に下げたうれしそうな笑顔がありました。


おめでとう！！！

すごいですねー。
世界一ですもん！　
世界で一番ですもん！




人のことながらうれしくて眠れなかった一夜が明けて昨日は「ヴィア・パルテノペ」（品川）で
浴衣で泡祭り♪のイベントに参加しました。

実は浴衣の帯をどうしようかと考えて眠れなかったという説もあり。。



日曜の真昼間からテーブルに並ぶビッラ・スプマンテ・ランブルスコ

それにおなかパンパンになるお料理





「Salute!!!」

そして

「Congratulazioni Yusaku!!!!!」

と、応援隊マダム一同で勝手にお祝いしました


左上の真ん中に立つ浴衣姿のカッコいいイタリア人が店長のササ







楽しかった！


糖質ラッシュだったこの週末、今朝は体重が。。。。。

ダーリンには「飲み歩いてばっかりいるから」と言われ、何も言い返せず。


心の中では、飲み歩いてなくったってちっとも減らない人に言われたくない！と。

平日お弁当シリーズ

今朝は出かけようと家のドアを開けたらまあサウナのような蒸しっぷりでした。


さて、先日の「クローバー整体院」の記事に追記しましたけど、このブログを見たと予約時に言うと
なんとなんと初回は３千円ですってよ～～～！！

私も言ってみようかな？　あ、もう初回じゃないか。




お弁当、まだまだ毎日作っておりますよ。
雨の日も風の日も（関係ないね）、飲んで記憶がぶっ飛んだ翌朝も、電車で寝ちゃって乗り過ごしても！


朝はものすごーく苦手で絶対にスパッと起きることなんてできなくて、いつも30分は「起きなくちゃー」と
自分の甘っちょろい気持ちと戦ってようやく起きる私が・・・毎朝ちゃんと6時に起きてお弁当作り。

ただし、自分の分だけね。


それでもこんな自分にびっくりです。


やればできるじゃん！　←自分に甘々



とはいっても、こんな日もあります。


諸事情あって食材買えず（ただ飲んで帰りが遅かっただけ）



どーんとパルミジャーノレジャーノ入りオムレツ
ズッキーニ炒め
プチトマト



自分のだからいいんです。。。



そして

とりあえずお弁当箱のスペースを埋めること

タンパク質をちゃんと入れること

これを重視してあとはだんだんと、あからさまに作る種類が減っていくのです。 ^o^;





たま～にのお魚メニュー
右のボトルはお気に入りのクロアチアのエクストラバージンオリーブオイル「ブジャ」






豚野菜巻きピカタ
残った卵液でミニオムレツ
ズッキーニのオリーブオイル炒め
ハートなトマト♡

ズッキーニはちょっと色がつくくらい焼いたのが甘みが出て好き






なんだっけ？これ
色からして鶏肉の味噌漬けかな？
アスパラ入りミニオムレツ






鶏ムネ肉のバロティーヌ（冷製ガランティーヌ）
ふきの出汁煮


ごはんなしでお弁当箱を埋め尽くすのはけっこう大変

もうすでに「明日はサボろう」と毎日のように思っていました

東青梅『クローバー整体院』で体のメンテ

【 追記 】

このブログを見たといって予約すると初回は3,000円ですって！！！



= = = = = = = = = = =

自覚症状があまりなくても、どうやらひどい肩こり症らしい私ですが
マッサージも数えるほども行ったことなく。。。

最近気づいたことですが、実は体がかたい！

前屈とか背中に手を回す、くらいは楽々でこれについては柔らかい方です。


が、股関節が堅い。

開脚がぜーーーーーんぜん、笑っちゃうくらいできないのです。




で、思い立って今年整体院を開業した飲み友達のところに泣きついてみました。


ちょっと家からは遠く埼玉南部から東青梅まで、とはいえ１時間半ほどなので遠征飲みと
思えば楽勝の距離です。



いろいろと体のバランスを診てもらい改善の施術をみっちり


内転筋が堅いとか。。。



痛かったり
気持ちよかったり
痛かったり

終わった後はなんとなーーーーく体が軽くなったような




今まで揉みかえしがあったという人はいなかった、と言われたものの内心

「これ絶対明日痛いんじゃないかなー？」なんて疑っていましたがいやいやまったく

ごめんなさーい！　でして


揉み返しはなく

ただ翌日は体がだるい感じでいつもの朝ウォークも早起きできず断念して１日だらだら


ところが、「二日目が勝負」の言葉通りその翌日はなんだか絶好調

すごく快適に、さらに元気いっぱいくらい体調がいいのです



整体院の詳しい情報はこちらを↓↓

『隙あらば行く！ @ クローバー整体院（東青梅）』by まき子の純米酒を想う日々

[ クローバー整体院 ]
東京都青梅市東青梅1-9-16
080-5642-9187
10:00～
不定休

現在一人で営業していますので電話予約をお願いします。

記事内に「このブログを見た方は」とディスカウント料金が書かれていますがだいぶ前の
記事ですので有効期限切れかもしれません。

時間とコースメニューにより料金設定がありますので予約の際にお問い合わせくださいね～～。


あ・・ちなみにわたくし、友人ですがエールの気持ちをこめてちゃんと一般料金で受けて
まいりました。　と、自慢にもなんにもならないけど。


また行こう～～～♪

初盆 / 「平日お弁当シリーズ」

ちょっと早いですが初盆の法要を終えました。


東京は7月が多いです。にしても、お休みの関係でさらに数日早め。

あっという間の半年。


年が年とはいえ、あまりにもあっけなかった父の死からずっとずっと心に水たまりができている
ようです。



決して大好きだったわけではなく（ご、ごめん。。。）どちらかと言えば、ことあるごとに
ストレスの対象になることが多かったのに今はもうそんなことどうでもよかったような・・・



未だに「また明日ね」の明日がこなかった、手を振った姿を思うとかわいそうでかわいそうで。　

ただただ気の毒でしょうがない思い。



そう、
自分が悲しいのではなく、かわいそうだったという気持ちばかりなのです。



ほんの小さな思いの波紋がときおり広く広く広がります。



自分の選択が本当に正しかったのか？

多くの人がそういう経験や思いをしているのでしょうね。



・・・と、しんみりしてしまってすみません！


急に暑くなりましたね。
明日あたりから台風の影響も出てくるんでしょうか？

次の台風ももう発生しているようだし、大きな被害がないといいんだけど。





さて、「平日お弁当」シリーズ





ビジュアル的に失敗な鶏玉トマト炒め
サヴォアチーズピーマン焼き
海老入り卵焼き






生タコ刺しの残りの吸盤をトマト煮
生ハム入りフリッタータ
チンゲン名花アンチョビ炒め







そろそろ頑張りも限界？と感じ始めた朝
四角い皮なしサルシッチャ
オクラの豚巻き
オクラおかか和え
アボカドひよこ豆ひじきのサラダ
ゆで卵




＜画像行方不明＞

ＧＷ突入でしばらくお弁当お休み
ヒラマサみりん醤油焼き
自家製鯵の干物
出汁巻き玉子
かぶのケーパーマリネ
スッキーニ
ごはんがほしくなる。。。








日常に戻った休み明け
煮込みハンバーグ
にら玉
野菜マリネ
茄子のスカペーチェ







諸事情で小さいお弁当箱

豚肉ペコリーノパン粉焼き
オムレツ
かぶとアスパラ焼き

ホタルイカとレンズ豆の煮込みも作ったけど入らず　(・_・;)



このころはけっこう何種も作って入れてたのね
近頃は品数すくなく手抜き気味





では、明日は明るく！！

イタリア人からの[ひらがな]の返信にハート持っていかれました

我が家のオリーブオイルの在庫がさみしくなってきました。

今年は毎年愛用していたトスカーナのベルヴェデーレが入らないので、日本オリーブオイルソムリエ協会が
4月開催した日本最大のオリーブイベント「オリーブジャパン2015」でテイスティングし、価格と風味・
使い勝手で一番いいな、と思っていた、たしか金賞受賞のシチリアのオリーブオイルを発注しました。　


テイスティングでいいと思ったものでもうちの料理に合わせて好みかどうか？となると意外と難しい
ということを昨年はじめて感じ、オリーブオイル・また料理の奥深さを改めて楽しいと感じてます。



さて、テイスティングして当時1本購入したものの他に同じ会社で別種類の扱いがあり、そこで
どんな違いがあるのか？問い合わせメールをしたのですが。。。



オリーブジャパンで会ったのは日本語の話せるイタリア人。
でも、ＨＰはちゃんとした日本語で作られてるし、お問い合わせフォームも日本語。

なので、普通に日本語で問い合わせ文章を出したところ


返事は


とても流暢ではないひらがなの日本語

うん、言いたいことはわかる！
ありがとう！！！！！


イタリア男にハート完全に持っていかれました。

こんな一生懸命なメール見たら買わないわけにはいかない（もともと買う気だけど）。

もう、気分よく個人宅としてはおそらく大量発注。

まあ、使いきりますけどね、普通に。


来週届くので楽しみ♪♪




では、「平日お弁当ランチ」のシリーズです。






スペアリブの煮込み
大好きなひよこ豆も煮込み
（ひよこ豆はイタリア語でチェーチ/糖質けっこうあり）








本当は嫌いなピーマンの肉詰め







鶏のガランティーヌ・・・は温かい料理で
冷たいのはバロティーヌだそうです

とはいえ本当はひき肉やフォアグラを肉で包んだりするのらしい







もち豚のチーズロール
焼いたら溶けて見た目わからず







ヤリイカのトマト煮
サワラのピカタかなぁ。。。？？







豚肉トマト煮




お休みの方もそうでない方も、みなさま良い週末を

三日坊主にもならないはずが３カ月「週末ごはん」じゃなくて「平日ローカーボ弁当」シリーズ

タイトル長々ですみません。



４月１日に、できれば上々、できなくても「エイプリルフールだもん！」でいいなと

「明日からお弁当作ります」と宣言して気づけば３カ月が過ぎています。


とりあえず、１日は面白がって作り、でも３日坊主すらムリでしょ、なんて思っていたのですが
自分でもびっくり仰天、お釈迦様でも予測できなかったんじゃないか？な半分意地の続きっぷりです。



世のお母様、奥様方に言わせれば「たった３カ月、なにあまっちょろいこと言ってんの！？」
でしょうけれど、私としては褒めるを飛び越えてどうしちゃったの？な快挙です。


ま、根性なしなのでただの意地だけですね。


そもそもなぜお弁当？と言いますと節約のためでも、食の安全（少しはあるけど）でも、ダイエット
（これも少しはある）でもなく、糖質を減らしてみよう！の試みでした。


昨年２月ころから砂糖を使わず（みりんは使用）、間食を極力なくし、夜はなるべく炭水化物を
減らしたり、ということでもう体重減の必要はなかったのですが、人間ドックの面談で「炭水化物」
減らしなさいなんて言われたものですから。。。


お昼ご飯は市販のお弁当にしても、飲食店のランチにしても炭水化物はどうしても避けられない、
というよりは炭水化物中心。

ということで、

ならばお弁当作りますかね。　となったのでした。


１段のお弁当箱ではおなかいっぱいになるわけもなく、２段をおかずだけで埋めるのはけっこう
苦しいです。

しかも・・・私の作るものってだいたいお酒飲みたくなるようなものが多くて。




そんなわけで、いつもの「週末ごはん」ではなく「平日ローカーボ弁当」シリーズはじめます。

FACEBOOKやTWITTER、INSTAGRAMなどSNSではずっと出していましたのでそちらでつながっている方は
げっぷがでるほど見せられて、もういらん！と思うかもしれませんのですっとばしてください。





はじめてのローカーボ弁当
サルシッチャ・きのこマリネ・海老とヒヨコマメサラダ
炒ったお豆腐をチャーハン風にしたり
最初だけがんばりました






マッシュルームの肉巻き・目鯛のピカタ・炒り豆腐と野菜炒め







鶏唐揚げ
オクラの辛子明太子和えなどなど






なんとなく前日とそっくり？？
だけど卵はエメンタールチーズ入り






マッシュルーム生ハム詰
ささみ辛子明太子入り海苔巻・生ハム巻き
スイスチャード炒め






鶏むね肉塩レモン漬け
パルミジャーノレジャーノ入り卵焼き





人のお弁当シリーズみてもあまり面白くないと思うので。。。

自分記録ってことで許してください。